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Em um estudo pioneiro no mundo sobre o impacto do doomscrolling de uma perspectiva existencial, pesquisadores da Universidade Flinders alertam que a verificação habitual de histórias perturbadoras nas mídias sociais está ligada a mudanças na forma como vemos a humanidade e o significado da vida.
Doomscrolling é quando as pessoas passam muito tempo navegando por notícias traumáticas nas redes sociais, como tiroteios, terrorismo e conspirações, muitas vezes a ponto de se tornarem viciantes.
O novo estudo revela que o doomscrolling faz com que as pessoas tenham mais probabilidade de se sentirem desconfiadas e desconfiadas de outras pessoas e de terem a impressão de que a vida não tem sentido.
“O Doomscrolling pode ter consequências terríveis para nossa saúde mental e bem-estar, deixando-nos estressados, ansiosos, desesperados e questionando o sentido da vida”, afirma o autor principal, Sr. Reza Shabahang, da Faculdade de Educação, Psicologia e Serviço Social.
“Ver notícias negativas nas redes sociais se tornou uma fonte de trauma vicário, em que alguém sofre um impacto psicológico negativo, mesmo que não tenha passado pelo trauma.
“Ao serem expostas a imagens e informações sobre eventos traumáticos, descobriu-se que as pessoas apresentam sintomas semelhantes ao transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), como ansiedade e desespero.”
Pesquisadores entrevistaram 800 estudantes universitários de duas culturas distintas, uma cultura coletiva oriental (Irã) e uma cultura individualista ocidental (Estados Unidos), para explorar como o consumo excessivo de notícias negativas nas mídias sociais pode impactar seus pensamentos e sentimentos em relação à sua existência.
Foi pedido aos participantes que respondessem com que frequência eles navegavam pelas redes sociais, o quão ansiosos eles se sentiam sobre sua existência, se eles acreditavam que o mundo é um lugar justo e como eles se sentiam em relação à humanidade.
“Queríamos ver se havia alguma conexão entre o doomscrolling e os pensamentos e sentimentos subsequentes sobre a humanidade e a importância da vida”, diz o Sr. Shabahang.
O doomscrolling foi associado à ansiedade existencial — preocupações sobre a própria existência, vida e morte — tanto em amostras iranianas quanto americanas, e surgiu como um preditor significativo de misantropia — aversão às pessoas — na amostra iraniana.
“Quando estamos constantemente expostos a notícias e informações negativas online, isso pode ameaçar nossas crenças sobre nossa própria mortalidade e o controle que temos sobre nossas próprias vidas.
“Além disso, o doomscrolling pode afetar negativamente a maneira como vemos as pessoas e o mundo ao nosso redor”, diz ele.
O Sr. Shabahang diz que o estudo é um lembrete oportuno para estarmos atentos aos nossos hábitos online e fazer pausas regulares nas mídias sociais e na exposição a notícias negativas.
“Sugerimos que as pessoas prestem atenção em quanto tempo estão gastando nas mídias sociais e estejam cientes do impacto que isso está tendo em suas emoções, pensamentos e sentimentos, especialmente quando se trata de notícias e eventos negativos”, diz ele.
“É uma boa ideia controlar quanto tempo você gasta navegando no Doomscrolling e começar a fazer mudanças para reduzir esse tempo se for problemático.
“Tornar-se mais consciente de nossos hábitos online, como o doomscrolling, e tomar pequenas medidas para lidar com eles pode ajudar a melhorar nosso bem-estar mental geral”, acrescenta.
O artigo, “Doomscrolling evoca ansiedade existencial e promove pessimismo sobre a natureza humana? Evidências do Irã e dos Estados Unidos” por Reza Shabahang, Hyeyeon Hwang, Emma F. Thomas, Mara S. Aruguete, Lynn E. McCutcheon, Gábor Orosz, Abbas Ali Hossein Khanzadeh, Benyamin Mokhtari Chirani, Ágnes Zsila foi publicado em Computadores no Comportamento Humano Relatórios Journal.
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