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Se acontecer de você fazer o check-in em um hotel onde Matt Barr está hospedado, enquanto filma seu último projeto, há uma boa chance de que você o veja correndo pelo estacionamento. A estrela de “Blood & Treasure” e “Walker: Independence” encontrará uma maneira de se manter ativa mesmo com as agendas mais ocupadas, então, M&F alcançou o modelo consistentemente rasgado e o protagonista para descobrir por que o ator de 38 anos ainda está em demanda por aqueles que expõem cenas sem camisa, como ele aborda os treinos e se ele estaria ou não pronto para o desafio final de entrar em forma de super-herói.
Você cresceu em Dallas, com um pai como treinador de futebol (Mike Barr treinou em Purdue e Southern Methodist Universities). Então, você deve ter sido apresentado ao treinamento desde cedo?
Grande momento. Claro, ter um treinador de futebol como pai. Estávamos fazendo exercícios quando tínhamos provavelmente 2 anos e meio. Quando criança, lembro do meu pai jogando uma bola e me pedindo para pegar com a esquerda e depois com a direita. Eram pequenos exercícios atléticos!
Como um artista comprometido, você mudou a forma do seu corpo para se adequar a diferentes papéis durante sua carreira. Como você criou estratégias para adicionar músculos, por exemplo?
O mais difícil, para mim, é engordar e um pouco de massa. Eu fiz isso por algumas coisas, mas nunca ao ponto de Thor. Acha que é sobre consumo. É incrível quantas calorias você tem que consumir, e mesmo quando você acha que está comendo muito, você tem que comer o dobro. Você também precisa levantar peso, e o que é difícil para mim, como alguém que é um grande corredor, você tem que diminuir todo o cardio. Pelo menos, eu faço e isso é difícil porque eu sinto falta daquela alta dos corredores. Se não fizer essas coisas, naturalmente ficarei bem magro.
Você tem uma agenda muito ocupada com as filmagens e, portanto, pode ser difícil encontrar uma rotina regular com sua nutrição. Como você aborda isso?
A única consistência que tenho é que vou comer a mesma coisa no café da manhã. Vai ser uma de duas coisas. Ou é aveia com algumas frutas ou banana com um pouco de mel, ou eu vou comer ovos mexidos simples, talvez com um pouco de abacate. Fora isso, eu realmente como o que quero, mas estou me exercitando seis dias por semana, seja cardio ou levantamento de peso. Mas o café da manhã para mim sempre foi muito importante. Para mim, é a base de onde o dia inteiro vai.
Ao longo de sua carreira, você foi convidado a tirar a camisa para a câmera. Quando você sabe que tem uma cena como essa chegando, o que passa pela sua cabeça? Isso força você a acelerar seu regime de condicionamento físico, sabendo que essas cenas viverão para sempre?
Eu faço [think about things like that]. Talvez obsessivamente às vezes. Eu acho que ele vive para sempre, e eu nunca vi isso como uma coisa “vã” tanto quanto tem que se encaixar no personagem, sabe? Foi apenas algo que eu realmente gostei: esse desafio de ficar em forma. Vivemos em um mundo cinematográfico elevado.
Quais são alguns dos atores que você gostava de assistir quando criança?
Sempre foi Mel Gibson, Harrison Ford em “Indiana Jones”, Kevin Costner em “Dancing with Wolves” e, claro, Tom Cruise e Brad Pitt. Estes são exemplos de caras que ficaram em uma forma incrível. Eles poderiam desempenhar uma variedade de papéis e você realmente os comprou não apenas como heróis de ação, mas também como seres humanos vulneráveis. https://www.instagram.com/p/B2uiPP7FI1r/ (incorporar)
Você tem um personal trainer?
Sabe, eu treino sozinho. Acho que nunca trabalhei com um treinador. Eu tive treinamento específico de dublês, mas isso é diferente. Em termos de apenas treinar, eu meio que gosto disso sozinho. Talvez no futuro, se eu precisar ganhar 30 quilos de músculo, eu possa precisar de alguma ajuda lá, mas ainda não tive esse desafio. Estou ansioso por isso. Mas treinar para mim é físico e mental. É a minha meditação e sempre gostei de ser uma experiência solo.
Como é uma semana de treinamento para Matt Barr?
Eu realmente gosto de exercícios de corpo inteiro. Eu alterno esses dias de corpo inteiro com dias de cardio, onde corro 40 jardas ou faço corridas de longa distância. Dependendo do papel que estou fazendo, talvez eu levante um pouco mais pesado, ou pode ser mais leve apenas para manter. Eu gosto de nadar: é talvez uma das armas mais secretas porque é um treino de corpo inteiro. É incrível o que isso faz para o meu núcleo. Eu faço um monte de abdominais e recuso os abdominais. Além disso, algo que eu gosto de fazer é pendurar em uma barra de pullup. Eu seguro um haltere de cinco quilos e faço flexões, no centro e de um lado para o outro, enquanto estou pendurado. Eu faço os mesmos movimentos com uma bola medicinal.
Você já fez alguma acrobacia intensa que realmente o desafiou?
Lembro-me de fazer alguns trabalhos em fios, e você precisa dessa força real do núcleo para poder se mover. Acho que fiz um trabalho de arame em “Blood & Treasure”, onde bati em um telhado e estou atirando com uma arma. Exigiu que eu pousasse, interpretasse e então me levantasse e atirasse… tudo isso usando um smoking! Lutar, enquanto fazia o trabalho de arame, era algo para o qual eu precisava treinar. E, aleatoriamente, também me lembro de fazer uma cena de dança e tentar pegar meu parceiro de dança. Essa foi talvez a coisa mais difícil que eu já fiz! [laughs] Patrick Swayze fez parecer fácil. É tudo sobre o núcleo. Se você tem um núcleo forte, você pode construir a partir daí e fazer quase qualquer coisa. Mesmo em suas cenas de diálogo; compostura e respiração vem do núcleo. É tudo uma questão de autoconsciência física.
“Walker: Independence” foi um sucesso crítico para a CW Network. Como “Hoyt Rawlins”, você se encontra em uma luta de boxe sem luvas. Você está incrível nessa cena. Você se empolgou antes de a câmera rolar?
Eu fiz. Eu certamente tinha meu Bowflex e estava fazendo alguns cachos antes de filmarmos naquele dia. Mas, eu acho, se você ficar em forma, ajuda. Fizemos um acampamento de cowboys inteiro, todo o material do cavalo, e novamente há muito trabalho principal lá também.
Se a oferta certa viesse para interpretar um personagem do tipo super-herói que precisasse adicionar 30 quilos de músculo, você aceitaria o desafio?
Eu realmente estou desejando isso! Eu realmente adoraria o desafio, e estaria interessado em ver como meu corpo reage a ele, sabe? Seja músculo, ou mesmo apenas ganhando peso para alguma coisa, e então talvez o desafio de largar antes de terminar o projeto. Eu estaria disposto a isso, mas sempre gostei de ultrapassar os limites do que nós, humanos, somos capazes. Eu poderia realmente fazer o que Chris Hemsworth fez por “Thor”? Eu poderia realmente ganhar muito peso e parecer um linebacker? Estou ansioso por isso!
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