Receita Fitness

Wok de macarrão com molho hoisin e whey

Ingredientes

 

1 bandeja de snacks ou nuggets vegetariano refogados

 

200 g de macarrão

 

4 colheres de chá de molho Hoisin (30 ml)

 

75 g de cebolinha

 

85 g de pimentão amarelo

 

85 g de pimenta vermelha

 

100 g ervilhas

 

10 g de sementes de gergelim

 

2 colheres de sopa de azeite35 g de castanha de caju1/2 limão

 

Elaboração

 

Prepare o macarrão de acordo com as instruções do fabricante e reserve. Corte os pimentões e a cebolinha em tiras. Aqueça os nuggets o snacks com 2 colheres de sopa de óleo e adicione todos os vegetais. Abaixe o fogo e refogue por cerca de 4 min. Adicione o molho hoisin com whey e 250 ml de água. Cozinhe por mais 2 min. Adicione os snacks refogados, aumente o fogo e cozinhe por mais 4-5 min. Sirva o macarrão e a preparação anterior por cima. Espalhe o gergelim, a castanha de caju picada e o suco de limão.

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