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A Apple lançou publicamente a atualização de software iOS 18 para iPhones e, junto com ela, o watchOS 11 para Apple Watches suportados também foi lançado. A atualização de software já está disponível e traz uma gama de novos recursos de saúde e fitness para smartwatches que a suportam.
Notificações de apneia do sono
Crédito da imagem – Apple
Primeiro, temos as tão aguardadas notificações de apneia do sono no Apple Watch Series 10, no Apple Watch Series 9 e no Apple Watch Ultra 2. O recurso usa o acelerômetro nos relógios para detectar distúrbios respiratórios e, então, o smartwatch analisará os dados e enviará notificações se você estiver sofrendo de apneia do sono.
Aplicativo Vitals
Crédito da imagem – Apple
Outra grande adição do watchOS 11 é o novo aplicativo Vitals. Ele oferece uma maneira de verificar seu status de saúde diário e explorar métricas de saúde rapidamente. Além disso, você pode receber notificações se duas ou mais métricas de saúde estiverem fora de sua faixa típica. O aplicativo Vitals também pode detalhar como as mudanças nessas métricas podem ser vinculadas a outros aspectos da sua vida, como mudanças de elevação ou até mesmo doenças.
Carga de treinamento
O WatchOS 11 também traz uma métrica chamada carga de treinamento, e ela mede como a intensidade e a duração dos treinos estão impactando seu corpo ao longo do tempo. O Apple Watch estabelece uma carga de treinamento de 28 dias e leva em consideração a duração dos treinos ao longo do período e sua intensidade. Você pode ver a carga de treinamento no seu aplicativo Activity and Vitals. Você poderá acessar insights dele sobre a tensão atual em seu corpo, para que você possa ajustar seu treinamento para os melhores resultados. Você também obtém mais informações sobre isso no aplicativo Fitness no seu iPhone.
Anéis de atividade personalizáveis, Smart Stack personalizado e suporte para gravidez
A atualização também permite que você personalize os anéis de atividade de acordo com o dia da semana. Dessa forma, seu dia de descanso será refletido no seu Apple Watch sem prejudicar sua sequência de prêmios.
O Smart Stack agora tem novos widgets, incluindo Fotos, Distância e Shazam. Os novos widgets interativos agora permitem que você interaja com um aplicativo diretamente do Smart Stack e, também, as Atividades ao Vivo são incluídas no Smart Stack.
Você também obtém suporte adicional se registrar uma gravidez no aplicativo Saúde. O aplicativo Cycle Tracking mostrará sua idade gestacional e permitirá que você registre os sintomas experimentados durante a gravidez. Além disso, você pode revisar coisas como o limite de notificação de frequência cardíaca alta, pois durante a gravidez é normal ter uma frequência cardíaca aumentada e você não gostaria que seu Apple Watch a “notificasse demais”.
Novos mostradores de relógio
Crédito da imagem – Apple
Assim como acontece com qualquer atualização de software do Apple Watch, você também pode aproveitar novos mostradores de relógio:
- O rosto das fotos atualizado: agora você pode selecionar sua melhor foto usando aprendizado de máquina com base na estética, composição e até mesmo expressão facial.
- Face Flux: esta aproveita a tela maior do Apple Watch Série 10
- Mostrador Reflections: um mostrador brilhante que reage sutilmente aos seus movimentos.
Com a atualização, os usuários também estão recebendo o novo aplicativo Tides, mais tipos de treino agora podem monitorar a distância, e você também obtém treinos personalizados para natação em piscina. A atualização também apresenta uma experiência atualizada do Apple Maps para caminhadas em parques nacionais.
Apple Watches com suporte para watchOS 11
A atualização do watchOS 11 requer um iPhone XS ou posterior executando iOS 18 e é compatível com o Apple Watch SE (2ª geração), Apple Watch Series 6 e posteriores, e ambas as gerações do Apple Watch Ultra.
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