O que acontece se você precisar fazer xixi enquanto dorme?

Curious Kids é uma série para crianças de todas as idades. Se você tiver alguma pergunta que gostaria que um especialista respondesse, envie-a para curiosakidsus@theconversation.com.

O que acontece se você tiver que ir ao banheiro enquanto dorme? – Calleigh H., 11 anos, Oklahoma

À medida que você bebe água durante o dia, seu corpo transforma o líquido extra desnecessário em xixi. Sua bexiga armazena a urina e eventualmente alerta quando é hora de ir ao banheiro.

Mas e à noite? Como seu corpo sabe que não deve fazer xixi enquanto você dorme?

Só porque você está cochilando não significa que seu corpo esteja totalmente offline – processos contínuos como respiração, digestão e, sim, fazer xixi, ainda acontecem enquanto você dorme. Sua bexiga e seu cérebro trabalham juntos para saber o que fazer com aquele copo grande de água que você bebeu antes de dormir.

Usar o banheiro todos os dias é rotina para muitas pessoas, então é algo que você talvez não preste muita atenção. Mas, como urologista pediátrico, compreender como o cérebro e a bexiga funcionam em conjunto – e por vezes como se comunicam mal – é uma parte importante do meu trabalho.

A bexiga e o cérebro

A bexiga tem duas funções principais: armazenar a urina com segurança e esvaziá-la. Embora pareça simples, essas duas tarefas exigem muita coordenação complexa de músculos e nervos – esse é o trabalho do cérebro.

Para bebês e crianças pequenas, a bexiga tem reflexos, o que significa que sabe automaticamente quando contrair os músculos para esvaziar a urina. Como os bebês não conseguem controlar isso conscientemente, eles normalmente usam fraldas. Mas à medida que as crianças crescem, os músculos e nervos da bexiga também crescem, o que dá ao jovem mais controle sobre a bexiga.

Durante o treinamento para usar o banheiro, que geralmente acontece por volta dos 3 ou 4 anos de idade nos EUA, as crianças aprendem a usar o banheiro voluntariamente. Isso significa que eles podem sentir quando a bexiga está ficando cheia e seu cérebro pode receber e compreender esse sinal. O cérebro pode então dizer à bexiga para “segurá-la” até que eles cheguem ao banheiro e seja seguro fazer xixi.

O que acontece no modo de suspensão?

A maioria das crianças aprende primeiro a usar o banheiro durante o dia. Usar o banheiro durante a noite pode ser mais difícil porque o cérebro adormecido não recebe sinais da mesma forma que quando está acordado.

Enquanto acordado, se houver um ruído alto ou uma luz forte, o corpo percebe e reage. Mas durante o sono, o corpo pode não ouvir esse ruído ou ver aquela luz porque o cérebro está no modo de sono. Imagine dormir durante uma tempestade noturna que você não percebeu que aconteceu até ouvir as pessoas falando sobre isso pela manhã. Seu cérebro não processou os ruídos altos porque estava concentrado no sono.

A mesma coisa pode acontecer com os sinais da bexiga. A bexiga enche-se de urina 24 horas por dia, mesmo quando você está cochilando, e envia sinais ao cérebro quando está cheio. Para ajudá-lo a dormir o suficiente, seu cérebro dirá à bexiga para aguentar até de manhã.

Às vezes, se você realmente precisar ir, seu cérebro dirá ao seu corpo para acordar para que você possa esvaziar a bexiga cheia. Embora às vezes seja normal acordar para fazer xixi – especialmente se você bebeu uma xícara grande de chocolate quente antes de dormir – a maioria das crianças mais velhas geralmente consegue dormir a noite toda sem precisar usar o banheiro.

Quando o cérebro e a bexiga estão funcionando bem juntos, sua bexiga enche gradualmente durante a noite e permanece até de manhã, quando você entra no banheiro para esvaziá-la.

Acidentes noturnos

Mas há muitas maneiras pelas quais a comunicação entre o cérebro e a bexiga pode ser interrompida. Por um lado, o cérebro pode não captar a mensagem da bexiga de que é hora de partir. Mesmo que o cérebro receba a mensagem, pode não ser capaz de dizer à bexiga para aguentar. Ou, quando a bexiga não pode esperar, o cérebro pode não dizer ao seu corpo para acordar. Se os sinais e mensagens não forem enviados ou recebidos incorretamente, a bexiga entrará em modo reflexo – ela se aperta para esvaziar o xixi, mesmo que você esteja dormindo profundamente na cama.

Fazer xixi na cama à noite, o que os médicos chamam de enurese noturna, é mais comum do que você imagina. Cerca de 15% das crianças entre 5 e 7 anos fazem xixi na cama às vezes. Até alguns adolescentes experimentam isso. É mais comum em meninos e muitas vezes há histórico familiar, o que significa que os pais ou parentes também podem ter sofrido acidentes noturnos.

Existem alguns motivos pelos quais ocorre a molhagem noturna. Como o cérebro das crianças está crescendo e se desenvolvendo, a comunicação noturna entre o cérebro e a bexiga pode demorar mais.

Alguns corpos fazem mais xixi à noite, aumentando a probabilidade de a bexiga ficar cheia durante o sono. Algumas pessoas têm bexigas menores que enchem rapidamente. Às vezes, ter dificuldades para dormir ou dormir profundamente pode tornar mais difícil acordar à noite se você realmente precisar fazer xixi.

A maioria das crianças que fazem xixi na cama à noite superam isso à medida que seus cérebros e corpos continuam a se desenvolver. Nesse ponto, eles podem dormir a noite toda sem precisar fazer xixi, ou seus corpos conseguem acordar à noite para usar o banheiro quando necessário.

Se molhar a cama for um problema, há algumas coisas que podem ajudar, como beber menos líquido à noite ou usar o banheiro antes de ir para a cama. Essas precauções tornam menos provável que a bexiga fique muito cheia durante o sono. Existem também alarmes de enurese noturna que podem ajudar a treinar o corpo para acordar quando a bexiga precisa ser esvaziada. Se houver preocupações sobre acidentes noturnos ou se os acidentes começarem a acontecer em crianças mais velhas, recomendo consultar um médico.

Olá, crianças curiosas! Você tem alguma pergunta que gostaria que um especialista respondesse? Peça a um adulto para enviar sua pergunta para CuriousKidsUS@theconversation.com. Por favor, informe-nos seu nome, idade e cidade onde mora.

E como a curiosidade não tem limite de idade – adultos, conte-nos também o que você está se perguntando. Não conseguiremos responder a todas as perguntas, mas faremos o nosso melhor.