.
Ácido elágico… resveratrol… fitoquímicos… fitonutrientes… inibição… viral… bacteriano… estas são todas palavras que tendem a nadar juntas depois de algum tempo quando você lê muitos dos artigos que foram escrito sobre esses tópicos intrigantes e cada vez mais populares.
Então, vou pegar minha caneta na mão e me esforçar para escrever algo que até meus filhos possam entender, e espero que fiquem animados!
Em primeiro lugar, quais SÃO algumas dessas palavras e o que elas SIGNIFICAM?
Resveratrol, OPCs e ácido elágico são algumas das formas mais comumente ouvidas de antioxidantes encontrados em plantas, frutas e bagas.
Ácido elágico é um “químico vegetal” ou nutriente encontrado em várias bagas e frutas, como romãs, nozes, morangos, framboesas e estudos recentes descobriram que a uva muscadine, que é uma uva / baga cultivada nas partes SE dos Estados Unidos , tem mais do que o triplo da quantidade de ácido elágico do que quase qualquer outra fruta ou baga do planeta.
Existe uma empresa de laboratório independente chamada Brunswick Laboratories que testa alimentos e suplementos para ver quão alta é a escala ORAC neles. ( ORAC significa Capacidade de Absorção Radical de Oxigênio) que em termos simples significa quão alto é o nível de antioxidantes neste alimento ou suplemento … ou em nossos termos de história “quão bem esse alimento/suplemento pode combater os bandidos!“Quando testaram as uvas muscadine, disseram que nunca testaram nada com classificação tão alta!
Fito é simplesmente outra palavra para ‘planta’, então sempre que você vê o termo ‘fitoquímico’ ou ‘fitonutriente’, está falando sobre um produto químico ou nutriente à base de plantas. Eu pessoalmente prefiro chamá-lo de nutriente, pois é EXATAMENTE o que é. Química soa muito assustadora.
Inibição é minha nova palavra favorita hoje em dia. Quando leio ou ouço falar de algo que INIBIR o crescimento de… ou INIBIR o processo de… geralmente é uma coisa boa, pois parece que todas as coisas ruins em nossos corpos crescerão automaticamente como loucas, a menos que possamos encontrar algo para inibi-las, ou PARE isto. “Inibiu o crescimento de células cancerosas” é minha nova frase favorita!
Eu aprendo melhor com ‘imagens de palavras’, então deixe-me tentar dar uma aqui…
Radicais livres… É um termo muito comum usado hoje em dia, pois é a palavra usada para descrever todos os bandidos que estão constantemente tentando atrapalhar nossas vidas. Eles vêm na forma de produtos químicos e toxinas, e eles se infiltram, totalmente sem serem convidados e muitas vezes desprevenidos de maneiras que nunca imaginaríamos.
Aqui estão apenas algumas maneiras pelas quais estamos deixando esses caras entrarem diariamente:
Estresse… estudos mostram que o estresse aumenta drasticamente a chance de doenças e enfermidades em nossos corpos. Por quê? Porque abre a porta para esses carinhas desagradáveis entrarem e causarem estragos.
Cuidados com a pele… você sabia que nossa pele é nosso maior órgão e que tudo o que colocamos em nossa pele entra na corrente sanguínea em 26 segundos? Sim, isso inclui todo o anticongelante e desengordurante do motor que passamos na pele todos os dias. Espere, você não sabia que o propilenoglicol é o principal ingrediente do anticongelante e que o laurel solfato de sódio (SLS) é o que eles usam como desengraxantes de motor? Sim, nosso adorável FDA aprovou esses ingredientes exatos para serem usados na indústria de cuidados com a pele e, se você verificar seus rótulos, os verá em cada frasco na prateleira. ( até mesmo os produtos de cuidados com o bebê da Johnson&Johnson!) E então nos perguntamos por que nossa pele fica flácida e enrugada quando chegamos aos 40 e 50 anos… !
Nossos alimentos… esqueça os alimentos processados, todo mundo SABE que eles não são bons para nós, ( e eles comem de qualquer maneira), mas e as frutas e vegetais frescos? Sim, cheio de bandidos, apenas esperando por uma carona para sua próxima missão. Seu corpo. Sua carona em nosso sistema são os OGMs, produtos químicos para repelir insetos, tratamentos de água, etc.
Meio Ambiente… temos o privilégio de viver no planeta Terra em uma época em que nunca houve tanta tecnologia e avanço. Mas tudo isso vem com um enorme preço insalubre. Tudo isso está emitindo radiação e produtos químicos em um nível que eu nem entendo. Tudo o que sabemos é que eles estão lá e não podemos fugir deles!
Estes são todos os bandidos que praticamente têm acesso aos nossos corpos em todas as horas do dia. A menos que eles sejam interrompidoseles rapidamente roubam e comem as células boas, multiplicam-se muitas vezes… e começam a alimentar inflamações, doenças, envelhecimento e câncer.
Então, o que os radicais livres, o ácido elágico e essas uvas muscadina têm a ver com tudo isso?
É aí que entra a parte emocionante! Estou esfregando minhas mãos com antecipação de que talvez apenas algumas pessoas tenham um vislumbre desse fenômeno incrível isso acontece quando nos apegamos a algo que muda a vida e é bom!
ANTIOXIDANTES é seu novo amigo e guerreiro, ESPECIALMENTE quando se trata de lutar contra o ‘caras radicais livres ruins‘! Quando começamos a tomar QUALQUER suplemento rico em antioxidantes, é quase como se eu pudesse ver o cenário acontecendo lá dentro… músculos e diz: “Ouça! Eu sou o cara novo no quarteirão agora… acabou a festa!”
O novo cara imediatamente começa a trabalhar restaurando todas as células desgastadas e quebradas em nossos corpos. E enquanto ele estiver lá, os bandidos não podem funcionar. Eles são inibidos! Parou.
Você sabia que na idade madura de 40 anos, nossos níveis de antioxidantes estão em cerca de 50% e diminuem rapidamente a partir daí – aos 60-70 anos, cai para cerca de 5%? Para alguns, a perda de antioxidantes começa muito mais cedo… e é por isso que estamos vendo o ataque do câncer em uma idade muito menor do que nunca.
Então, de volta aos ácidos elágicos e resveratrol e o que todos eles fazem. Inibição novamente. Gah. Eu amo essa palavra! Todos eles fazem parte da equipe do ‘super-homem’ que agora está no controle de nossas partes internas.
O ácido elágico ajuda o corpo a combater infecções virais, fúngicas e bacterianas ao INIBIR os bandidos de fazer seu trabalho quando eles entram no corpo… se tivermos ácido elágico suficiente em nossos corpos, nossas chances de ficar doente de qualquer um dos itens acima são muito menores.
Resveratrol – ahhh, outra palavra que passei a amar muito. Se eu ainda estivesse tendo bebês, eles poderiam se chamar Rezzy e Ellagic. (sorriso)
Mas falando sério, senhoras, o resveratrol é nossa ‘rainha salvadora!‘… Ela está seriamente do nosso lado! Ela tem tudo a ver com reconstruir todas as células envelhecidas, apertar os lugares soltos, devolver o zíper que nos foi roubado, limpar esses vasos sanguíneos e varizes e, em palavras simples, ela tem tudo a ver com nos ajudar a envelhecer graciosamente. ! Eu a amo demais!
(Ela também foi a salvadora do meu marido, já que ela é a RAINHA da anti-inflamação – é de se admirar que a amemos tanto?!
Estudos mostraram que a forma mais elevada de resveratrol natural é encontrada na pele das uvas muscadina. Isso, mais o fato de que mais de cem desses super-homens e heróis incluídos nesta pequena uva / baga, apenas esperando para serem lançados em seu destino, que vem crescendo bem debaixo de nossos narizes desde o início dos tempos, é o suficiente para fazer qualquer um animado.
Eu pessoalmente acho que quando Deus fez os muscadines, ele fez isso com um brilho nos olhos, sabendo que um dia LONGE na estrada, quando o mundo que ele fez estaria em uma bagunça química e tóxica, ele iria descer, escolher o caminho certo pessoa… coloque uma visão em seu coração e deixe-o mudar o mundo com esta frutinha simples. Sinto-me honrado e honrado por fazer parte desse plano.
.
