Você sabia que seu iPhone tem um gerador de ruído integrado? Veja como usá-lo

Ouvir ruído branco pode ajudar a reduzir distrações ou auxiliar no sono, e seu iPhone tem uma ferramenta interna para isso. A Apple chama isso de recurso Background Sounds, e nós ensinaremos como usá-lo para gerar uma variedade de ruídos calmantes.

Como ativar sons de fundo no seu iPhone

Primeiro, você precisa adicionar o Audição opção para o seu Centro de controle. Para fazer isso, abra o Configurações aplicativo e selecione Centro de controle. Em seguida, role para baixo e toque em Mais (+) ícone ao lado de Audição.

Para acessar as paisagens sonoras ambientes integradas no seu iPhone, siga estes passos:

1. Abra o Centro de controle no seu iPhone.
2. Toque no Audição ícone e, em seguida, selecione o Sons de fundo opção.
3. Agora, escolha entre uma variedade de sons, incluindo Ruído equilibrado, Ruído brilhante, Ruído escuro, Oceano, Chuvae Fluxo. Para selecionar seu som preferido, basta tocar na opção correspondente e ajustar o volume arrastando o controle deslizante.
4. Por fim, toque no Sons de fundo ícone e seu som preferido começará a tocar.

Quando ativado, o Sons de fundo o ícone é colorido com um fundo branco. Basta tocar no ícone novamente para desligá-lo.

Use um atalho de acessibilidade para reproduzir sons de fundo

Para habilitar rapidamente os Sons de Fundo sem ter que abrir o Centro de Controle toda vez, você pode configurar um Atalho de Acessibilidade. Isso permite que você ative o recurso simplesmente clicando três vezes no botão lateral (ou Home).

Para fazer isso, abra o Configurações aplicativo no seu iPhone, navegue até Acessibilidade > Atalho de acessibilidade, e escolha o Sons de fundo opção da lista.

Agora, quando você ativar os Sons de Fundo usando este atalho, ele reproduzirá automaticamente o último som usado.

Acho esse método especialmente útil ao tentar dormir, pois posso ativar o recurso sem nem olhar para a tela; parece mais rápido e muito mais conveniente. Se você ainda achar as opções limitadas, pode tentar alguns aplicativos de ruído branco de terceiros para iPhone ou geradores de ruído ambiente que oferecem mais personalização.