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Quanto tempo dura o banho ideal?
Aceitando que o objetivo pretendido do seu banho é ficar limpo, os dermatologistas concordam que cinco a 10 minutos devem bastar para que você se lave bem sem causar nenhum dano à pele.
Posso pular o banho?
Prepare-se – muitos dermatologistas realmente acham que é melhor para a sua pele tomar banho em dias alternados, pois o banho pode retirar a oleosidade da pele. Outros dermatologistas acreditam que não há problema em tomar banho todos os dias, desde que você não tenha uma pele excepcionalmente sensível.
Qual deve ser a temperatura do chuveiro?
Os dermatologistas (sim, eles são os grandes especialistas no mundo do banho, esperamos ouvir mais deles) são da opinião que cerca de 40ºC é a temperatura ideal para o banho. No entanto, isso não quer dizer que você não possa ir acima ou abaixo disso – tudo depende da preferência pessoal. O novíssimo chuveiro de Mira, o Mira Platinum, tem a tecnologia que permite definir a temperatura exatamente como você gosta e, se conectá-lo à sua casa inteligente, pode até usar comandos de voz para dizer se fica mais quente ou mais frio – sem ter que tocar em um dial.
Então, é normal tomar um banho quente?
Os banhos quentes podem danificar a pele, removendo a oleosidade que a protege. Mas há vantagens definitivas: é bom tomar um quando você está resfriado – porque o vapor abrirá suas vias respiratórias. E também é útil tomar um banho quente após o treino, pois aumenta o fluxo sanguíneo para os músculos, auxiliando no tempo de recuperação.
Que tal um banho frio? É realmente bom para você?
Tomar um banho frio é definitivamente bom para combater a inflamação e anestesiar a dor. Além disso, existem vários estudos que analisam tudo, desde os seus efeitos positivos na saúde mental até à estimulação do sistema imunitário, embora não haja nada superconclusivo. Portanto, é potencialmente bom para você (se você for um grande masoquista).
Qual a melhor forma de lavar o cabelo no chuveiro?
Tudo bem, você é adulto, não vamos lhe ensinar como lavar o próprio cabelo. Mas algumas dicas: faça o que fizer, não lave o cabelo diariamente. Idealmente, você não deveria nem lavá-lo dia sim, dia não. Lavar demais é a morte de seus amados óleos naturais. Ao lavar o cabelo, não use água superaquecida ou ele ficará quebradiço com o tempo – quente está bom. E por último, é importante enxaguar com água fria ou fria, que vai fechar as cutículas do cabelo e dar aquele aspecto brilhante ao cabelo.
Quanto tempo deve durar um banho para usar menos água do que um banho normal?
O banho é amplamente visto como uma forma de economizar água em comparação com o banho, mas obviamente isso vai embora se você passar uma hora nele. Usuários de chuveiro elétrico padrão, ótimas notícias: vocês têm 10 minutos completos antes de tomar um banho normal de água. Proprietários de chuveiros potentes: com grande potência vem uma grande responsabilidade – você só tem cinco minutos antes de tomar banho. Felizmente, Mira Platinum criou recursos ecologicamente inteligentes que permitem economizar água e energia, para garantir que você não esteja essencialmente tomando banho em pé.
Para que lado você deve ficar no chuveiro?
Ah, o debate final, a questão que a maioria das pessoas nem sequer pensa que é uma questão, tão espantadas estão que alguém toma banho de forma diferente delas. Os dermatologistas – sim, eles de novo – aconselham que você não fique com a cabeça no fluxo o tempo todo, pois isso ressecará a pele fina do rosto. Embora também digam que tem propriedades esfoliantes positivas, por isso balanços e rotundas. Além disso, você faz você.
Um banho deixa você mais limpo do que um banho?
Se o seu único objetivo é ficar limpo, um chuveiro provavelmente tem vantagem, com sua distribuição uniforme e pressurizada de água limpa. Mas os banhos definitivamente não são uma maneira horrível de se limpar, mesmo que você acabe sentado na água suja, e eles têm outras vantagens terapêuticas e de saúde – diminuir o estresse é apenas uma delas. Além disso, você não consegue ler muito no chuveiro.
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