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Uma das aspirações de carreira do tenista americano Taylor Fritz foi realizada no início deste mês, quando ele venceu o Aberto do Japão.
Fritz conquistou seu terceiro título do ano e passou para o Top 10 no Pepperstone ATP Rankings. Ele se tornou o primeiro jogador americano a entrar no Top 10 desde 2017. Tornar a vitória e o marco alcançado mais impressionante é que Fritz havia acabado de sair de uma quarentena de uma semana na Coréia do Sul depois de contrair o COVID-19. Ele chegou a Tóquio no dia de sua primeira partida.
Antes de competir no Aberto de Estocolmo esta semana, Fritz desembalou seu equipamento de treinamento para Músculo e Fitness e falou sobre a importância do treinamento e dos suplementos, além de compartilhar alguns dos ótimos equipamentos de tênis e equipamentos de recuperação que ele carrega consigo o tempo todo, enquanto busca uma quarta vitória em 2022.
Polo de tênis Nike Court Dri-Fit (vermelho)
Sempre mantenho uma camisa extra comigo quando estou treinando, porque meu treino pode ficar intenso e quero poder me refrescar antes de continuar meu dia.
$48, Nike.com
Saco de nozes mistas (amêndoas e cajus) com chocolate
Uma mistura de amêndoas, castanha de caju e chocolate é o meu lanche favorito durante os dias agitados, porque é saboroso e ajuda a me manter saciado.
Shake de Proteína Gold Standard Optimum Nutrition
Sou fã de longa data do pó de proteína da Optimum Nutrition e seu novo Gold Standard Protein Shake está pronto para beber para qualquer fonte de proteína fácil para me ajudar a recuperar e reabastecer.
$ 29 para um pacote de 12, Optimumnutrition.com
Bola de tênis Head Tour XT
Claramente um item essencial na minha bolsa de ginástica, as bolas de tênis podem se desgastar rapidamente, então tenho certeza de manter minha bolsa abastecida todos os dias. Estes são os meus favoritos, pois oferecem fácil controle, precisão aprimorada e longevidade estendida.
Nos varejistas de todo o país
Tênis NikeCourt Air Zoom Vapor Pro (Preto)
Os tênis NikeCourt Air Zoom Vapor Pro são incrivelmente confiáveis e me ajudam a atingir o nível que preciso nas quadras duras, dia após dia.
$ 120, Nike. com
Bálsamo labial Jack Black Intense Therapy FPS 25
O Jack Black Intense Therapy Lip Balm SPF 25 é uma adição importante à minha bolsa de ginástica que uso ao longo do dia para fornecer hidratação, FPS e antioxidantes para combater o ressecamento e o calor que vem do treino ao ar livre.
$ 19, getjackblack. com
faixa de alongamento azul
Nunca saio de casa sem uma faixa de alongamento, é essencial no processo de recuperação e me ajuda a abrir e aprofundar os alongamentos deixando-me leve e equilibrada.
$ 15, myrangemaster. com
Meias Nike
Ninguém gosta de passar o dia com meias sujas, então sempre mantenho um par extra novo na minha bolsa.
$ 18 (pacote com dois), Nike.com
Rolo de espuma
A prática e o treinamento podem afetar meu corpo, mas é fácil manter um rolo de espuma na minha bolsa para usar depois de encerrar a prática para liberar qualquer nó ou tensão que possa ter.
Cobrar Empresa. Inc. carregador portátil
Eu mantenho um carregador portátil na minha bolsa para nunca ficar preso com uma bateria fraca. Durante dias inteiros em movimento, onde geralmente estou longe de uma tomada, gosto de ter certeza de que posso ficar carregado.
Os preços variam, Charge.enterprises
Pulseira de tênis Nike (vermelho)
Essas pulseiras são um item pequeno, mas poderoso na minha bolsa, pois são super absorventes, evitando que o suor interfira na minha aderência na quadra.
$8, Nike.com
Caixa de som Beats Pill
Uma das maneiras de manter minha energia mental é a música, e que melhor maneira de me animar e me manter em movimento do que tocar uma lista de reprodução por esse alto-falante que é pequeno o suficiente para caber na minha bolsa, mas com um ruído grande o suficiente para me pegar bombeado.
$ 125, Amazon.com
AirPods
E quando estou em um lugar onde estourar música talvez não seja o movimento certo, posso jogar meus AirPods e manter a motivação ou usá-los para relaxar com algo um pouco mais tranquilo, como um podcast.
$249, Apple.com
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