CasaFolha terá cursos da triatleta Fernanda Keller e do neurocientista Álvaro Machado Dias

Ao que tudo indica, o universo decidiu que não éramos suficientemente especializados e agora a prestigiosa CasaFolha está nos oferecendo a oportunidade de nos transformarmos em criaturas polivalentes, dignas do nosso tempo hiper conectado e ansiosamente interconectado. E como não poderia deixar de ser, quem melhor para nos guiar nessa jornada de autoaperfeiçoamento do que uma triatleta campeã e um neurocientista de ponta? Sim, você leu bem, a CasaFolha terá cursos da lendária Fernanda Keller, que provavelmente já cruzou metade do mundo quando você ainda estava decidindo se tomar aquela segunda xícara de café, e do afiado (e provavelmente sobrealimentado) neurocientista Álvaro Machado Dias, que provavelmente já enxerga padrões cerebrais enquanto você ainda está tentando encontrar as chaves do carro. Prepare-se, portanto, para um divisor de águas na sua existência e um possível aumento no uso de aspirina para dor de cabeça.

Aprendizagem em Transição

Imagine ter a chance de aprender com os melhores, sem precisar sair da sua zona de conforto. É isso que a CasaFolha oferece com seus cursos online. E agora, para fechar o ano com chave de ouro, a plataforma anuncia dois novos cursos que prometem desafiar seu cérebro e inspirar seu espírito.

• Um deles é ministrado pela triatleta Fernanda Keller, que além de estar sempre nadando, correndo e pedalando, ainda consegue nos ensinar sobre o poder da mente.
• Segundo, temos o neurocientista Álvaro Machado Dias, que com seu conhecimento sobre o nosso cérebro, vai nos mostrar como otimizá-lo para o sucesso.

Tanto a triatleta quanto o neurocientista trarão suas experiências e conhecimentos para a CasaFolha, num verdadeiro aprendizado em transição. Aprenda a controlar seu cérebro e lidar com o estresse. Através dos cursos da CasaFolha, você irá aprender sobre:

• Técnicas de mentalidade de vencedora, com Fernanda Keller;
• Neurociência aplicada ao sucesso, com Álvaro Machado Dias.

Os cursos são ideais para:

Melhores Práticas de Treino com Fernanda Keller

Imagine se você pudesse se inspirar em alguém que já superou obstáculos que você sequer sonha enfrentar. Fernanda Keller, uma triatleta brasileira que é referência mundial, compartilha suas estratégias de treino para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Se você pensa que seu dia a dia é cansativo, aguarde até ouvir sobre as sessões de treino de Fernanda. Então, vamos lá?

Fernanda Keller não é apenas uma triatleta qualquer, mas uma mulher que conquistou 3 medalhas de prata e 1 de bronze em Campeonatos Mundiais de Triatlo. Seu sucessor é produto de um treino focado e consistente. Ela divide seus conselhos em algumas diretrizes básicas:

• Defina seus objetivos: Não se engane, defina metas realistas. Não estou dizendo que você não possa sonhar alto, mas o ideal seria estabelecer objetivos que sejam ao mesmo tempo ambiciosos e alcançáveis.
• Crie um plano de treino: Um plano de treino bem estruturado garante que você esteja sempre melhorando. Encontre um treinador ou cria um plano que se adapte às suas necessidades e objetivos.
• Varie seu treino: Desenvolva um treino que inclua diferentes modalidades de treino. O importante aqui é nunca desistir, e variar ajuda a manter as coisas interessantes.

Esta rotina de treino de 4 dias é apenas um exemplo. Encontre os seus próprios horários de treino e adequar a sua rotina os seus objetivos e preferências. Obviamente, as pausas são tão importantes quanto as atividades. Fazer pausas garante que você não se machuque e que seu corpo se recupere.

Descobrindo o Poder do Cérebro com Álvaro Machado Dias

E você sabia que seu cérebro pode ser seu maior aliado? Com o curso de Álvaro Machado Dias, você irá descobrir como otimizar o funcionamento do seu cérebro e alcançar seus objetivos de forma mais eficaz. Se você acha que seu cérebro é como um computador que precisa de atualizações constantes, então é hora de aprender a如carregar o sistema!

Com a experiência de Álvaro Machado Dias como neurocientista, você irá aprender a:

• Desenvolver uma maior consciência do seu pensamento crítico;
• Identificar e superar os padrões de pensamento limitantes;
• Aumentar sua autodisciplina e resiliência;
• Melhorar sua capacidade de tomar decisões e resolver problemas;

Com essas habilidades, você estará pronto para enfrentar qualquer desafio que se apresentar no seu caminho. Então, prepare-se para despertar o poder do seu cérebro!

A CasaFolha que Você Vai Odiar Deixar

Prepare-se para passar de um simples mortal para um super-humano com os cursos oferecidos pela CasaFolha. É isso que acontecerá quando você se inscrever nos cursos da triatleta Fernanda Keller e do neurocientista Álvaro Machado Dias. Sim, você leu bem. A triatleta que já conquistou vários títulos internacionais e o neurocientista que já desvendou os mistérios do cérebro humano vão compartilhar seus conhecimentos com você.

Aqui vai o que você pode esperar aprender com esses dois gênios:

• Treinamento de triatlo: aprenda técnicas e dicas para melhorar seu desempenho em provas de triatlo, desde a natação até o ciclismo e corrida.
• Neurociência aplicada: descubra como funciona o seu cérebro e como você pode usar essa informação para melhorar sua vida, desde a tomada de decisões até a gestão do estresse.

Concluding Remarks

E, assim, concluímos nossa reportagem sobre a CasaFolha, que agora oferecerá cursos ministrados por ninguém menos que a lendária triatleta Fernanda Keller e o neurocientista Álvaro Machado Dias. Quem diria que um dia você poderá aprender a nadar, correr e pedalar com uma campeã olímpica, ou entender como o seu cérebro funciona (ou não funciona) com um especialista no assunto? É como se o destino estivesse conspirando para que você finalmente possa sair do sofá e alcançar seus objetivos. Ou, pelo menos, isso é o que eles querem que você pense. Saiba mais sobre esses cursos e, quem sabe, talvez você acredite na própria marca de suor.