Receita Fitness

Slushie de proteína de melancia com 2 ingredientes

Cheio de sabor frutado, ele também vem com um toque de proteína, graças a uma colher do nosso Whey Protein sagrado.

Observação: se você ainda não experimentou o sabor do mojito, experimente. Você não vai se arrepender.

Seja qual for o clima, mime-se com o gostinho do verão.

Faz 1

Ingredientes

  • 1-2 xícaras de melancia (fresca ou congelada)
  • 25 g de whey protein de morango ou baunilha
  • Gelo (se a melancia não estiver congelada)

Método

  1. Adicione a melancia congelada e o Whey Protein com sabor a um liquidificador. Se a sua melancia não estiver congelada, recomendamos adicionar gelo para obter aquele efeito final superfrio.
  2. Misture tudo até ficar homogêneo. Você sempre pode adicionar mais gelo se quiser uma consistência mais espessa.
  3. Aproveite imediatamente. Fechar os olhos e imaginar que você está em uma praia em algum lugar também ajuda.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção

calorias 218
Gordura total 1,3 g
Carboidratos Totais 32g
Proteína 21,2 g

 

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