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Se você é fã de comida japonesa, mas está em busca de opções mais saudáveis, a Airfryer pode ser a solução ideal para você. Com essa praticidade incrível, é possível preparar receitas fitness deliciosas e saborosas. E o melhor: sem precisar de óleo ou frituras. Com a Airfryer, é possível preparar diversos pratos típicos do Japão, como tempurá, rolinhos primavera, yakisoba, e muito mais. E o melhor: sem precisar se preocupar com a fritura, já que a tecnologia de circulação de ar quente permite que os alimentos sejam cozidos de uma maneira muito mais saudável. Além disso, as receitas fitness na Airfryer costumam ser muito mais práticas, já que o tempo de preparo é bem mais curto, sem contar a facilidade na limpeza. E tudo isso, sem abdicar do sabor e da qualidade dos ingredientes. Um exemplo de receita fitness na Airfryer é o delicioso tempurá de legumes. Basta cortar legumes variados em tiras finas, misturar com uma colher de sopa de farinha, duas claras em neve e temperos a gosto. Depois, é só levar para a Airfryer por cerca de 10 minutos, em temperatura alta, e pronto: um prato saboroso e saudável. Outra receita que tem feito sucesso nas redes sociais é o rolinho primavera, feito com massa de arroz e legumes. Basta cortar os legumes em tiras finas e cozinhá-los em azeite, acrescentando sal e pimenta-do-reino a gosto. Depois, é só enrolar as tiras de legumes na massa de arroz e levar para a Airfryer por cerca de 7 minutos, em temperatura alta. E para quem prefere um prato mais substancial, o yakisoba de leguminosas é uma opção deliciosa e saudável. Basta cortar legumes variados em tiras finas, cozinhar o macarrão e misturar tudo com um molho à base de shoyu, açúcar mascavo, água e amido de milho. Leve para a Airfryer por cerca de 10 minutos, em temperatura alta, e está pronta uma refeição completa e saborosa. Enfim, com a Airfryer, é possível sentir o sabor do Japão de uma maneira muito mais saudável e prática. Experimente essas receitas fitness e sinta o prazer de comer bem, sem descuidar da saúde.
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