.
Um estranho místico balança um relógio de bolso para frente e para trás, repetindo a frase “Você está ficando com sono, muito sono”, dando-lhes o comando absoluto sobre o assunto. Não é assim que o hipnotismo realmente funciona, mas é assim que é frequentemente retratado na cultura pop. Mesmo alguns clínicos e educadores de hipnose propagam mitos nocivos sobre a hipnose.
Steven Jay Lynn, professor de psicologia na Binghamton University, State University of New York, é um especialista em hipnose que fez grandes contribuições ao sistema judicial por sua visão sobre a prática. Lynn acredita que a hipnose tem muitas aplicações clínicas úteis, mas que os mitos a impedem de ser utilizada em todo o seu potencial.
Em um artigo recente publicado em Avanços BJPsych, “Reconciliando mitos e equívocos sobre a hipnose com evidências científicas”, ele e seus colegas, Madeline Stein e Devin Terhune, do Instituto de Psiquiatria, Psicologia e Neurociência do King’s College, abordaram uma série de erros e equívocos sobre as características e a prática da hipnose. . Estes são alguns dos mitos comuns que são amplamente aceitos e comumente divulgados na cultura popular.
Pessoas hipnotizadas não resistem a sugestões
Acredita-se que uma pessoa profundamente hipnotizada demonstre “obediência cega”, concordando automaticamente com tudo o que o hipnotizador sugere. No entanto, os indivíduos não perdem o controle sobre suas ações durante a hipnose – ao contrário da noção que a mídia reforça que a hipnose é algo feito para você e que a hipnose pode ser usada para controlar alguém. Na verdade, as pessoas podem resistir e até se opor às sugestões hipnóticas. Sua experiência de controle durante a hipnose depende de suas intenções e expectativas em relação a manter ou não o controle voluntário.
A hipnose é um “estado especial”
A hipnose é muitas vezes mal caracterizada como um “estado especial” onde os mecanismos de defesa são reduzidos e um “estado único de relaxamento físico e inconsciência consciente” nos permite “entrar em nossas profundezas subconscientes através da hipnose”. alerta e em uma bicicleta ergométrica. Além de ser uma contradição em termos, ‘inconsciência consciente’ é uma descrição imprecisa, porque durante a hipnose mesmo os indivíduos mais altamente sugestionáveis permanecem totalmente conscientes e cientes de seus arredores. É mais correto considerar a hipnose como um conjunto de procedimentos nos quais as sugestões verbais são usadas para modular a consciência, a percepção e a cognição, em vez de invocar desnecessariamente ‘estados especiais’.
As pessoas ou são hipnotizáveis ou não são
A capacidade de resposta das pessoas à hipnose pode ser relativamente estável ao longo do tempo. No entanto, é impreciso supor que as pessoas são hipnotizáveis ou não. As pessoas variam muito em sua capacidade de resposta e muitas vezes respondem a algumas sugestões, mas não a outras. Ainda assim, a maioria das pessoas é suficientemente hipnotizável para colher benefícios substanciais de sugestões terapêuticas.
A capacidade de resposta às sugestões reflete nada mais do que conformidade ou fingimento
Os comportamentos sugeridos durante a hipnose podem parecer tão distantes do mundano que inevitavelmente surgem dúvidas sobre se as respostas hipnóticas são genuínas. No entanto, estudos de neuroimagem revelam que os efeitos das sugestões hipnóticas ativam regiões cerebrais (por exemplo, processamento visual) consistentes com eventos sugeridos (por exemplo, alucinação de um objeto). relatório.
Métodos hipnóticos requerem grande habilidade para administrar
Um equívoco popular é o do mesmerista, ou hipnotizador mágico com poderes especiais de influência que pode “hipnotizar” qualquer um. Essa ideia tão difundida é puro mito; na verdade, administrar uma indução hipnótica e sugestões específicas não requer nenhuma habilidade ou habilidade especial além daquelas exigidas para interações sociais básicas e administração de procedimentos experimentais ou clínicos, como a capacidade de estabelecer rapport. No entanto, a hipnose deve ser praticada apenas por profissionais treinados no uso da hipnose.
A regressão de idade hipnótica pode recuperar memórias precisas do passado distante
Programas de TV e filmes geralmente apresentam pessoas capazes de recordar memórias extremamente precisas de uma vida passada distante sob hipnose. Mas a pesquisa sugere uma visão contrária. Quando os pesquisadores verificam a precisão das memórias de pessoas que “regrediram a idade” para um tempo anterior (por exemplo, século 10) contra informações factuais do período sugerido, eles descobrem que as informações são quase invariavelmente incorretas. O que as pessoas relatam é mais consistente com as informações que os experimentadores fornecem sobre suas supostas experiências e identidades de vidas passadas (por exemplo, raça, cultura, sexo diferentes). Essas descobertas implicam que a “lembrança” reflete as expectativas, fantasias e crenças dos participantes em relação às características e eventos pessoais durante um determinado período histórico.
.
