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SEAC John Troxell compartilha sua filosofia difícil de PME para se manter em forma para servir

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John Troxell é apaixonado por treinar e melhorar. Ele até acompanhou competições de fisiculturismo, levantamento de peso e até homens fortes ao longo dos anos. Como fã do homem forte, ele era fã do quatro vezes homem mais forte do mundo, Magnus ver Magnusson. Essa paixão foi transportada para seus treinos, que ocasionalmente incluem levantar e carregar uma pedra enorme que ele guarda.

“Eu a chamo de Pedra Husafell”, disse Troxell, homenageando a lendária pedra que reside na Islândia, país natal de Magnusson. Claramente, ele não considera o condicionamento físico como algo para fazer simplesmente por hobby. Para ele, o condicionamento físico faz parte de quem ele é e do que faz. Isso porque o Sargento Major Troxell do Comando do Exército dedicou a maior parte de sua vida a se manter em forma para si mesmo e, o mais importante, como líder de muitas pessoas corajosas que serviram no Exército dos Estados Unidos.

SEAC John Troxell pulando em uma piscina com recrutas da marinha
Cortesia de John Troxell

John Troxell começou sua carreira quando ingressou no Exército em 1º de setembro de 1982. Ele relembrou a data como se fosse seu próprio aniversário porque tinha muito significado para ele. Muito cedo, ele já sabia o significado do compromisso que estava assumindo. Esse significado tornou-se ainda maior depois que ele ingressou na 82ª Divisão Aerotransportada em Fort Bragg, Carolina do Norte. Ele recebeu ordens para sua primeira missão de combate. Troxell faria parte da Operação Justa Causa. Como paraquedista, Troxell teve que pular de aviões para locais onde seus serviços eram necessários. Isso tornava seu perigoso trabalho ainda mais perigoso.

“Estávamos pulando do avião, pousando onde quer que aterrissássemos e precisávamos ir direto ao trabalho”, lembrou ele. “Eu já entendia a magnitude do meu trabalho antes de partir para aquela missão, mas quando parti para uma viagem real de combate pela primeira vez, isso levou a um novo nível para mim.

Troxell compartilhou que acabou decidindo que precisava fazer de seu serviço uma carreira de longo prazo. Ele veria mais quatro viagens de combate em sua carreira de 37 anos, incluindo uma viagem para a Operação Tempestade no Deserto, duas viagens para a Operação Iraqi Freedom e uma para a Operação Enduring Freedom. Ao longo de suas viagens, ele descobriu que treinar e manter uma forma superior não apenas o ajudou a estar pessoalmente melhor preparado, mas também o ajudou como líder. Os soldados que estavam sob sua supervisão notaram o que ele estava fazendo e o seguiram. Troxell era a personificação da frase “liderar pelo exemplo”.

“Eles veriam o que eu estava fazendo naquela manhã e fariam os mesmos exercícios. Eles queriam me acompanhar todos os dias porque sabiam que eu ficaria no topo do meu jogo para eles. Portanto, eles queriam ser o melhor para mim também.”

John Troxell até levou essa paixão para treinar a um nível mais alto, competindo em shows amadores de fisiculturismo. Embora gostasse do processo e da experiência de palco, acabou descobrindo que a necessidade de ser o melhor para o dever era mais importante do que a simetria e as proporções.

“Eu fiz minhas coisas no palco e tenho alguns troféus. Nunca ganhei um show e fiquei em segundo lugar duas vezes, mas treinar para performance e fazer meu trabalho no chão exigia um tipo diferente de foco e disciplina”.

No final de sua carreira, ele acabaria sendo nomeado o terceiro Conselheiro Alistado Sênior (SEAC) do Presidente do Estado-Maior Conjunto. Ele ocupou este cargo de dezembro de 2015 até sua aposentadoria

em dezembro de 2019. Uma carreira de 37 anos no total é muito tempo para resumir com palavras simples, mas quando questionado sobre como Troxell conseguiu não apenas sobreviver, mas prosperar em sua variedade de papéis, ele creditou três cartas.

“Eu chamo isso de PME Hard – Fisicamente, Mentalmente e Emocionalmente Hard”, explicou ele. Temos que nos treinar física, mental e emocionalmente para estarmos bem preparados para as piores situações possíveis. As pessoas que estiveram comigo nessas turnês e aquelas que liderei precisavam que eu desse o meu melhor e vice-versa. Então, fiz questão de trabalhar o máximo que pude em todas as facetas. Então, usei pesos, corri com rucks e encontrei maneiras de tornar as tarefas mais difíceis para que eu pudesse melhorar.”

SEAC John Troxell realizando um exercício ao ar livre com uma bola medicinal
Cortesia de John Troxell

Embora não use mais o uniforme, Troxell mantém essa mentalidade de PME e deseja que outras pessoas adotem essa filosofia agora e no futuro. Novembro é o Mês Nacional de Fitness e Bem-Estar Militar – um mês dedicado a ajudar a aumentar a conscientização sobre a importância da saúde e do condicionamento físico para ambos os membros ativos aposentados das Forças Armadas. Esta é uma causa com a qual Troxell sente que pode falar e espera poder servir de inspiração para outras pessoas, compartilhando sua história. Mesmo estando aposentado do serviço há três anos, ele ainda faz o possível para liderar pelo exemplo.

“É muito importante que meus irmãos e irmãs de serviço continuem cuidando de si mesmos, porque podemos ser o próximo exemplo para a próxima geração a seguir.” ele compartilhou. “Nosso país está enfrentando problemas de recrutamento hoje, e não há tantos futuros recrutas que atendam aos padrões que precisamos.”

Muitos veteranos não se dedicam tanto às suas rotinas de condicionamento físico porque se concentram em outras partes da vida ou simplesmente querem superar o que faziam antes. Eles também podem sentir que não podem contornar seus ferimentos, então vivem com eles. Troxell discorda dessa crença e acha importante que os veteranos se esforcem para melhorar por outro motivo. Por mais que eles tenham trabalhado para proteger nossa liberdade, eles também deveriam ser capazes de aproveitá-la.

“Nosso compromisso com nós mesmos não precisa ser tão intenso como era quando estávamos na ativa, mas ainda devemos a nós mesmos, nossas famílias e nossas comunidades fazer o que pudermos para estar aqui. Não viveremos para sempre, mas isso não significa que não podemos tentar viver para sempre, ou pelo menos o máximo possível, para que possamos colher os frutos do que fizemos para proteger nossa liberdade.”

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