Receita Fitness

Salsichas com purê de batatas whey e queijo

Ingredientes

 

115 g de purê de batatas

196 ml de leite desnatado

4 scoop de whey desnatado

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80 g (4 colheres de sopa) de pimentão

2 salsichas de frango ou peru (50 g)

80 g de queijo de bufála ou ligth curado

150 g de alho-poró

2 colheres de sopa de azeite

15 g de creme de queijo branco cremoso

Pimenta

 

Elaboração

 

Limpe o alho-poró, corte-o em fatias finas e lave-o. Frite em uma panela com o azeite em fogo médio por 5 minutos. Após o cozimento, adicione o queijo de bufála, mexa e reserve.

Rale o queijo branco. Prepare o purê com água whey e leite. Tempere com pimenta.

Corte as salsichas em fatias finas e refogue-as em uma panela por 3 minutos em fogo baixo.

Em 4 copos, arrume uma camada de purê, depois salsicha, depois uma fina camada de purê, uma adicione uma camada de alho-poró, cubra com pimentão frito e polvilhe com queijo ralado.

Gratinado sob a grelha do forno por 3 minutos.

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