INGREDIENTES
6 scoop de baunilha ou sem sabor
1 pitada de pimenta-do-reino
1 pitada de noz-moscada ralada
meia colher (chá) de orégano
1 xícara (chá) de macarrão parafuso cozido (100g)
4 fatias de peito de peru picadas ou frango
1 colher (sopa) de salsa picada
2 colheres (sopa) de cenoura ralada
1 colher (sopa) de cebolinha verde picada
meia colher (sopa) de salsa picada
MODO DE PREPARO
Em um recipiente, misture o whey com meia xícara (chá) de água, tempere com a pimenta-do-reino, a noz- moscada, o orégano e reserve. Em um recipiente, misture o macarrão, o peito de peru, a salsa, a cenoura, a cebolinha verde. Junte a mistura de whey reservada e mexa bem. Leve à geladeira por cerca de 30 minutos e sirva a seguir.
