Receita Fitness

Bolo de queijo com whey

Ingredientes

 

150 g de leite condensado ligth

Base: 120 g de biscoitos tradicional ligth

70 g de requeijão derretido

15 g de stevia

500 ml de nata líquida

500 g de creme de queijo branco cremoso

150 g de stevia

200 ml (1 copo) de leite desnatado

8 g de coalhada

 

Elaboração

 

Esmague os biscoitos e misture com o requeijão e a stevia.

Coloque a mistura na base da panela de 22 cm forrada com papel manteiga e esmague com a colher até deixar uma camada homogênea.

Reserve no freezer coberto com filme plástico, enquanto prepara o recheio.

Coloque em uma panela para aquecer, o creme, o queijo, a stevia, whey, e o leite condensado e metade do copo de leite. Mexa continuamente em fogo médio.

Dissolva a coalhada no leite restante.

Quando a mistura ferver, retire a panela e adicione a coalhada.

Retorne ao fogo, sem parar de mexer, até ferver novamente.

Deixe aquecer um pouco e despeje sobre a base de biscoito.

Quando estiver frio, leve à geladeira e deixe descansar por no mínimo duas horas.

Desenforme e sirva.

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