Receita Fitness

Picolés fitness de mirtilo e whey

Ingredientes

 

160 g de leite condensado ligth (opcional)

4 scoop de whey de qualquer sabor

300 ml de água

350 g de mirtilos

suco de 1 limão

 

Elaboração

 

Esmague os mirtilos, o leite condensado, a água whey e o suco de limão.

Despeje nos moldes, coloque o palito e congele.

 

 

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