Agora, imagine que o picolé também tivesse baixo teor de açúcar e alto teor de proteína. Muito bom para ser verdade, certo? Não se você for criativo com nossas misturas de proteínas transparentes. Perfeito para refrescar você pós-treino, ou como um deleite à noite de verão, dê uma olhada nestes picolés Whey Isolado.
Ingredientes
1 scoop de whey isolado morango
300ml de água
Punhado de framboesas
Morangos cheios (fatiados)
Formas de picolé
Método
1) Adicione a água e o whey isolado em um shake. Usamos o whey isolado morango para esta receita, mas qualquer um dos sabores funcionará tão bem.
2) Agite bem e deixe a bebida repousar por 15 segundos para que a espuma assente.
3) Enquanto isso, coloque a fruta na forma de picolé.
4) Em seguida, despeje a Proteína Transparente nos moldes e congele por pelo menos 4 horas ou durante a noite.
5) Aproveite!
