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Nome: Nomofobia.
Idade: O prazo é de 15 anos, embora a condição seja mais antiga.
Aparência: Suado, ansioso, agitado.
É medo de alguma coisa, eu imagino. Tipo de.
Deixe-me ver: é do grego nósum medo da lei ou da legislatura? Não, é entrar em pânico por não ter seu telefone.
Como isso funciona? É a abreviação de “sem fobia de celular”.
Então não é nem uma coisa. Pode não ser um termo médico reconhecido, mas é definitivamente uma coisa. Já em 2008, um estudo encomendado pelos Correios indicava que 53% dos utilizadores móveis do Reino Unido ficavam ansiosos quando perdiam o telefone ou perdiam a conectividade.
Um país de nomófobos? Sim, embora a nomofobia não seja uma fobia em si – é mais semelhante a um vício comportamental ou a um transtorno de ansiedade.
É uma doença muito britânica? Na verdade. Um estudo recente realizado em cinco universidades do Médio Oriente revelou elevados níveis de dependência móvel entre os estudantes.
O que causas nomofobia, então? Bem, em primeiro lugar, telefones. Os celulares estão conectados à internet, o que os torna instrumentos altamente viciantes. Mas também é possível que a nomofobia seja um sintoma de outro vício ou ansiedade.
O que são os sintomas? Eles incluem tremores, desorientação, taquicardia e alterações na respiração.
Felizmente, nunca recebo nada disso, porque nunca fico sem meu telefone nem por um segundo. Mas e se você o perdeu, ou foi roubado, ou quebrou, ou a bateria acabou?
Eu não quero falar sobre que. Você leva seu telefone para a cama com você?
Claro – e se um pequeno escândalo de celebridade surgir durante a noite? Você olha para a tela mais de 35 vezes por dia?
Muito mais: de que adianta ter um telefone se você não olha para ele? Dadas as suas respostas, você apresenta sinais de alerta de nomofobia.
Tem alguma cura? Pode ser tratado com terapia cognitivo-comportamental ou terapia de exposição, onde você gradualmente se acostuma a passar um tempo sem telefone.
Não gosto nem um pouco do som disso. A medicação também pode desempenhar um papel, mas não trataria a causa raiz da sua ansiedade.
Que é, em outras palavras, meu telefone. Você precisa se livrar disso.
Das minhas mãos frias e mortas. Apenas Respire.
Diga: “Onde diabos está meu telefone?”
Não diga: “Mandei uma mensagem para meu médico sobre meu vício em celular e agora ele pensa que sou homofóbico. Maldito seja, autocorreção!”
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