Receita Fitness

Frango de ervas com pimentãos assados

Ingredientes

 

100g de mix de ervas finas para tempero

360 g de pimentão vermelho

100 g de pimentão amarelo

800 g de peito de frango

50 g de queijo

3 colheres de sopa de azeite

1 colher de chá de salsa picada

Pimenta

 

Elaboração

 

Pré-aqueça a grelha do forno. Corte os pimentões ao meio longitudinalmente e cozinhe-os sob a grelha do forno, com a pele voltada para cima por 20 minutos. A pele tem que ser queimada. Deixe quente, descasque e corte em tiras. Tempere com pimenta e salsa, regue com o azeite e deixe descansar.

Aqueça a panela em fogo baixo, coloque os peitos nas assadeiras e cozinhe em fogo baixo por 9 minutos de cada lado.

Sirva os pimentões no prato, coloque o peito com o mix de ervas e sirva.

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