Isso fez com que muitos se perguntassem: os aplicativos de saúde mental estão roubando seus dados? Hoje, discutiremos alguns dos detalhes por trás dessa preocupação.
Privacidade de dados em aplicativos de autoajuda
Em um estudo de 2022 da Mozilla , alguns dos aplicativos de saúde mental mais populares do mercado foram analisados por seus compromissos de privacidade. Dos 32 aplicativos medidos, apenas dois apresentaram fortes medidas de segurança e políticas de privacidade. A maioria dos aplicativos monitorados não tinha nem a estrutura básica necessária para proteger a privacidade do usuário.
Mas por que isso é uma preocupação? Os aplicativos de saúde mental, diário e autoajuda registram alguns dos dados mais pessoais e privados que temos a oferecer. Roubado ou vendido, isso pode colocar muitos usuários em sério perigo. Não apenas viola os limites de confidencialidade, mas a disponibilização pública de dados de saúde mental pode criar problemas significativos para alguém pessoal, social e profissionalmente.
Aplicativos populares usados para práticas de autoajuda e saúde mental estão coletando grandes quantidades de dados de usuários, incluindo informações de localização. Como grande parte da linguagem nas políticas de privacidade desses aplicativos é irrestrita, não há como dizer o que eles fazem com os dados do usuário. Em alguns casos, sabe-se que os aplicativos vendem informações do usuário para o maior lance, o que se torna especialmente preocupante quando os dados de saúde mental estão envolvidos.
Os aplicativos de saúde mental estão roubando seus dados?
Nem todo aplicativo que registra dados do usuário quer roubá-los e vendê-los. Em alguns casos, um aplicativo ainda pode colocar as informações de um usuário em risco por não ser seguro o suficiente. Sem políticas e proteções suficientes, os ataques de segurança cibernética podem violar seus servidores e obter acesso a uma variedade de dados pessoais. Esses terceiros têm a capacidade de obter dados privados e vendê-los ou até mesmo usá-los para chantagem, em alguns casos. Os riscos de dados não seguros são altos, e é por isso que é tão importante garantir que seu aplicativo de saúde mental mantenha suas informações seguras.
Em última análise, existem muitos aplicativos de saúde mental e autoajuda no mercado que provavelmente registram dados do usuário sem permissão expressa. Certos idiomas podem estar ocultos em uma política de privacidade obscura e difícil de ler que não oferece uma visão clara dos limites em torno das informações de um usuário. Felizmente, esses aplicativos são poucos e distantes entre si. Isso não quer dizer que suas informações estejam totalmente seguras em aplicativos como BetterHelp e Calm, mas existem maneiras de protegê-las.
Como qualquer outro aplicativo que rastreia seus dados pessoais, incluindo aplicativos de saúde em dispositivos móveis, é importante saber quais informações estão sendo rastreadas. Aplicativos que roubam ou vendem informações de usuários para terceiros estão em toda parte. É por isso que uma das melhores maneiras de se proteger é ler a política de privacidade de qualquer aplicativo médico ou de saúde que você use. Essa é apenas uma das muitas maneiras de usar aplicativos de saúde mental e autoajuda com segurança.
Usando aplicativos de saúde mental e de autoajuda com segurança
Quando se trata de usar aplicativos de saúde mental e autoajuda, manter-se seguro é uma prioridade. Os dados que você compartilha nesses aplicativos são pessoais e devem ser acessados apenas por você e seu profissional de saúde mental. É por isso que é vital aprender como você pode usar esses aplicativos com segurança. Dê uma olhada nas dicas a seguir para se proteger em aplicativos de saúde mental.
- Leia a política de privacidade do seu aplicativo de saúde mental
- Nunca forneça informações de identificação, a menos que seja necessário
- Evite usar aplicativos gratuitos de saúde mental
- Aumente suas configurações de privacidade quando possível
- Use um login exclusivo para seus aplicativos de saúde mental
- Adicione uma VPN ao seu dispositivo para proteger seus dados de localização
Embora esses aplicativos sejam criados para fornecer um espaço seguro para registrar seus pensamentos ou falar com profissionais, existem algumas armadilhas de privacidade que esperamos que sejam resolvidas nos próximos anos. Até lá, o melhor curso de ação é manter-se seguro e garantir que seus dados privados estejam seguros.
