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Corey Gaskin
Parece que toda empresa faz um rastreador de fitness hoje em dia. Até a Amazon criou um – e isso além do fluxo aparentemente interminável de marcas sem nome oferecidas em seu site. Além de alguns nomes importantes como Fitbit e Garmin, porém, a maioria dos consumidores não sabe o que está por aí.
Nomes menores como Oura e Whoop criaram algum burburinho para si mesmos, eliminando totalmente as telas e focando em métricas muito específicas, enquanto a linha entre smartwatches e a maioria dos outros rastreadores de fitness tornou-se cada vez mais tênue.
Eu amarrei quase todos os rastreadores de fitness disponíveis e suei pelo menos meu próprio teste de peso. Abaixo está a lista de rastreadores que vale a pena considerar, quer você esteja apenas começando sua jornada de condicionamento físico ou já esteja no caminho certo.
Uma nota sobre o teste
Nenhum rastreador de fitness é o melhor para todos os usuários. Todos nós valorizamos coisas diferentes, então essas escolhas são classificadas por seus diferentes pontos fortes. Os melhores rastreadores de condicionamento físico para a maioria das pessoas geralmente são relativamente baratos – em torno da marca de US $ 200. Eles duram cerca de uma semana entre as cargas, possuem GPS integrado, oferecem suporte ao monitoramento de oxigênio no sangue, oferecem armazenamento de música e fornecem dados de saúde gratuitos (sem acesso pago) e acionáveis.
A (mais) versão curta
- Os dois melhores rastreadores de fitness para a maior variedade de pessoas são o Apple Watch SE e o Garmin Venu Sq. O Venu Sq 2 mais recente dobra a duração da bateria do original, mas tem o dobro do custo de seu antecessor. Simplificando, na marca de ~ $ 200, o Apple Watch SE e o Venu Sq oferecem o melhor retorno para seus investimentos. Ambos têm GPS integrado, proteção contra acidentes, armazenamento de música, o sensor de frequência cardíaca necessário e, insights de saúde acionáveis. O Venu Sq possui um sensor de oxigênio no sangue, que falta no SE, além de seis dias de duração da bateria, em comparação com o único dia do Apple Watch. Um grande motivo pelo qual o Apple Watch fez esta lista é a dinâmica de corrida avançada do watchOS 9 e as pontuações de “swolf” de natação (o Venu Sq não possui dinâmica de corrida, mas calcula o swolf), entre várias outras expansões de rastreamento e atividade. Caso contrário, os dois dispositivos se equiparam bastante. Ambos podem conectá-lo a uma biblioteca de vários exercícios; O Garmin’s é gratuito e principalmente baseado em texto (embora inclua vídeos de demonstração), enquanto o da Apple cobra uma taxa de assinatura mensal de US $ 10 para acesso a vídeos e programas conduzidos por treinadores.
- O vice-campeão é o Charge 5 da Fitbit. Ele oferece talvez o valor mais alto de qualquer rastreador nesta lista, incluindo sensores para ECG, oxigênio no sangue, frequência cardíaca, GPS integrado e uma tela sempre ativa – tudo por menos de US $ 130. Ele também possui uma boa quantidade de recursos úteis, como perfis de sono para ajudá-lo a entender suas características únicas de sono e prontidão diária, que não apenas avalia sua prontidão para se exercitar todos os dias, mas também sugere exercícios específicos, rotinas de ioga ou rotinas de atenção plena da própria biblioteca do Fitbit. de conteúdo. Mas essa biblioteca, como muitos recursos (incluindo prontidão diária e perfis de sono), é paga pelo Fitbit Premium, que é gratuito por apenas seis meses. Outra desvantagem em potencial é o histórico anterior da Fitbit de preocupações com a qualidade do produto. O Charge 5 tem apenas um problema de conectividade confirmado que está afetando alguns usuários, e a correção da empresa parece ter reduzido as incidências, embora não totalmente. Ainda assim, por tudo o que oferece, especialmente para iniciantes, pode ser uma boa opção para muitos.
- Nossas escolhas para o mais elegante os rastreadores incluem o Fitbit Luxe, que se parece com joias em certas cores. Ele oferece muito do que o Charge 5 faz, mas sem um sensor de ECG ou GPS embutido. Ele também vem com seis meses de Fitbit Premium para informações úteis sobre saúde e sugestões de exercícios, tornando-o um rastreador de fitness sólido para rastreamento de nível casual ou iniciante. A série Vivomove da Garmin possui algumas das tecnologias de relógios híbridos mais legais do mercado. Sua tela oculta se ilumina enquanto os ponteiros do relógio se realinham para fornecer alertas e menus desobstruídos para tocar e deslizar. Reforçando seu valor está o amplo conjunto de métricas gratuitas e insights de saúde da Garmin. A série Vivomove tem uma pequena variedade de dispositivos para escolher para diferentes necessidades, mas todos apresentam uma aparência de relógio mais tradicional e formal.
- O Inspire 3 da Fitbit é o melhor rastreador abaixo de $ 100. Você não encontrará GPS embutido ou armazenamento de música nessa faixa de preço, mas o Inspire 3 oferece alto valor para entusiastas de fitness iniciantes/casuais, principalmente devido à inclusão de seis meses de Fitbit Premium. Os insights de sono e exercícios – combinados com uma biblioteca de conteúdo de exercícios e atenção plena (mais de 200 de cada) – são ótimas ferramentas para novos praticantes aprenderem e permanecerem engajados. Melhor ainda, o recurso Daily Readiness do Fitbit recomenda treinos desta biblioteca todos os dias. Isso ajuda este rastreador a superar sua classe de peso.
- O melhores relógios de corrida, ciclismo e natação estão dentro da série Forerunner da Garmin. Eles fornecem métricas avançadas de corrida e ciclismo (certas dinâmicas de corrida exigem um monitor de frequência cardíaca com cinta peitoral), GPS, armazenamento de música, monitoramento de frequência cardíaca, leituras de oxigênio no sangue e recursos de treinamento úteis exclusivos. Você pode mapear e navegar por corridas ou passeios de bicicleta em seu pulso, usar sugestões de exercícios personalizados para treinar para uma corrida específica em seu calendário e acompanhar o progresso e os impactos de seu treinamento (aeróbico, anaeróbico, recuperação) com recursos fáceis de entender e métricas proprietárias significativas. A suíte da Garmin é minha caixa de ferramentas favorita para treinamento no mercado, e o Forerunner 955 e 255 se baseiam nisso com um novo recurso de prontidão para treinamento e ferramentas de treinamento refinadas e expandidas. O 945 LTE ainda adiciona uma conexão celular para aprimorar os recursos de segurança do serviço de emergência. Se você é um corredor, ciclista ou nadador, há um relógio Forerunner que pode ajudá-lo a treinar com mais eficiência.
- Se você é um alpinista, esquiador, marinheiro ou aventureiro ao ar livre de qualquer tipo, os relógios Fenix, Epix e Quatix da Garmin oferecem a melhor combinação de recursos e hardware específicos para esportes de ponta. Esses relógios altamente robustos têm todos os melhores recursos discutidos na série Forerunner e são construídos com carregamento solar, materiais mais robustos como titânio e até mesmo lanternas de LED em alguns modelos. GPS de multifrequência, ferramentas específicas para navegação e navegação, resistência à água de 10 ATM e mapas topográficos no dispositivo de estradas, trilhas e estações de esqui estão entre os destaques de recursos que você encontrará nesta série de relógios. A duração da bateria varia de duas semanas a um mês em modos regulares, mas modos de energia avançados e opções solares podem estender ainda mais.
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