E um daqueles produtos relativamente novos na indústria de fitness que promete grandes resultados. Mas o que exatamente é e quais são seus benefícios? Vemos abaixo.
Aminogen é um novo tipo de enzima de digestão de proteína que é adicionada aos suplementos de proteína em pó. Essa enzima ajuda na digestão de shakes de proteína, ajudando a eliminar possíveis efeitos colaterais, como inchaço ou constipação, que são alguns dos efeitos mais conhecidos do consumo de shakes de proteína de soro de leite.
Benefícios do Aminogen
O principal benefício do Aminogen® é que ele ajuda na digestão das proteínas. Quando a ingestão de proteínas aumenta acima dos níveis normais de consumo (por exemplo, durante uma dieta rica em proteínas), o sistema digestivo demora um pouco mais para digerir e absorver tanta proteína.
Como o corpo tem mais dificuldade em digerir e quebrar o excesso de proteína, podem ocorrer efeitos colaterais como constipação, inchaço e flatulência. Os efeitos colaterais do excesso de proteína ou dificuldade para digerir quantidades maiores de proteína podem ser bastante semelhantes aos da intolerância à lactose, e é aí que entra o Aminogen®.
Funções de Aminogênio
A principal razão pela qual o Aminogen® é adicionado aos shakes de proteína é acelerar o processo de digestão de proteínas, bem como facilitar o processo digestivo naqueles que já têm problemas com a digestão de proteínas.
Ao facilitar o processo digestivo do whey protein e outras fontes de proteína, também aumenta a assimilação de aminoácidos e reduz a excreção de nitrogênio. A retenção de níveis mais altos de nitrogênio no corpo aumenta a síntese de proteínas, o que contribui para o crescimento muscular.
Aminogen® também ajuda a reduzir a flatulência reduzindo significativamente o gás que pode ser produzido pelo consumo de grandes quantidades de proteína. Este é um dos efeitos colaterais potenciais mais incômodos do consumo de grandes quantidades de proteína, portanto, pode ser um composto benéfico para pessoas em uma dieta protéica.
Resumindo, adicionar Aminogen® aos suplementos de proteína facilita a digestão de proteínas. Como é mais fácil para o corpo digerir uma quantidade maior de proteína, permite que o corpo acelere o processo de recuperação após o treinamento com pesos.
Aminogen® é um dos principais ingredientes de O whey novo suplemento de proteína ultra-premium.
Possíveis efeitos colaterais do Aminogen
Ainda são necessárias mais pesquisas sobre esse novo composto, mas nos estudos mais reconhecidos até o momento, a menor quantidade controlada efetiva e estudada foi de 2,5 g, o que equivale a 2.500 miligramas.
Qual foi a sua eficácia?
Essa quantidade demonstrou um aumento nos níveis de isoleucina, leucina, valina, arginina e glutamina no corpo, mas o estudo utilizou apenas uma ingestão de 2,5 g, portanto não há mais dados para verificar a eficácia de outras quantidades.
Diferentes marcas de suplementos já começaram a adicionar Aminogen® aos seus suplementos de proteína, mas há um problema: uma quantidade relativamente pequena está sendo adicionada. A maioria das marcas está adicionando entre 25 e 300 mg, que é cerca de 10% da quantidade usada no estudo para obter resultados mínimos. Isso significa que esses suplementos de proteína não contêm Aminogen® suficiente para ter um efeito positivo no corpo.
Conclusão
Um dos benefícios mais importantes do Aminogen® é que ele acelera e facilita o processo digestivo das proteínas, o que é muito importante para melhorar o crescimento e a recuperação muscular. Consumir na quantidade certa pode ajudar a melhorar a digestão das proteínas (com tudo o que isso implica), pelo que pode ser um suplemento a ter em conta.
Nossos artigos são escritos para fins educacionais e informativos, nunca devem ser tomados como uma consulta médica. Se necessário, consulte seu médico ou profissional antes de começar a usar suplementos ou fazer alterações em sua dieta.
