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Quando notícias sobre o clima são publicadas, como o último relatório do Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas, manchetes assustadoras como “alerta final” ou “agora ou nunca” costumam ser a norma. Alguns ativistas chamam essa abordagem de “desgraça climática” e são rápidos em criticar as publicações da mídia e outros influenciadores por isso. O doomismo climático é a visão de que a humanidade perdeu a batalha climática e não sentimos nada além de desamparo e ansiedade por isso.
Em uma pesquisa global massiva, cujos resultados foram publicados em 2021, 10.000 crianças e jovens (de 16 a 25 anos) compartilharam seus sentimentos sobre o meio ambiente. Os resultados foram surpreendentes: do Brasil à França, da Nigéria ao Reino Unido, pelo menos 84% disseram estar moderadamente preocupados com as mudanças climáticas, com 59% dizendo que estavam muito ou extremamente preocupados.
Quão útil é assustar alguém que já está com medo? O tom de como compartilhamos informações pode afetar muito o modo como as pessoas se envolvem com elas.
Este artigo faz parte do Quarter Life, uma série sobre questões que afetam aqueles de nós em nossos vinte e trinta anos. Desde os desafios de começar uma carreira e cuidar da nossa saúde mental, até a emoção de começar uma família, adotar um animal de estimação ou apenas fazer amigos quando adulto. Os artigos desta série exploram as questões e trazem respostas enquanto navegamos neste período turbulento da vida.
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A resposta biológica de “lutar ou fugir” se aplica à forma como respondemos às informações, inclusive ao rolar as notícias. Pesquisas mostram que o medo aumenta o impacto de uma informação. Ataca todos os nossos sentidos. Devemos reagir. Mas sem instruções claras sobre como canalizar essa energia, é mais provável que tentemos evitar as informações.
Na década de 1960, psicólogos sociais da Universidade de Yale conduziram um experimento sobre o impacto de histórias assustadoras na tomada de decisões. Eles pediram a um grupo de alunos que lesse um livreto sobre os riscos da infecção por tétano. Eles então perguntaram aos participantes se eles gostariam de ser vacinados contra isso.
Havia quatro versões do folheto, transmitindo diferentes níveis de medo em suas descrições da doença e estudos de caso de pacientes. Alguns tinham recomendações mais específicas sobre onde obter um jab.
Os pesquisadores encontraram um alto nível de medo, preocupação e até náusea naqueles que se envolveram com a versão mais dramática do texto. Ótimo, pensaram os pesquisadores, esses alunos assustados certamente serão esfaqueados.
No entanto, a maioria dos alunos não se preocupou em ir ao posto de vacinação da esquina. Mas 15% o fizeram – eles leram a variação do folheto que continha instruções diretas para a ação. Eles souberam encontrar o posto de vacinação, viram um mapa, horário de funcionamento e um lembrete de que a vacina era gratuita.
Este e outros estudos mostram que o medo pode nos desgastar, a menos que tenhamos instruções claras sobre como agir.
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Transformando a esperança em ação
Estudei o jornalismo viral, os esforços dos jornalistas para fazer as histórias se espalharem pelas mídias sociais e fisgar os leitores online. Identifiquei uma série de gatilhos que os profissionais usam para manter os leitores envolvidos com uma história.
As emoções de admiração, raiva e ansiedade ativam as pessoas para curtir, clicar, comentar e compartilhar. Como disse um entrevistado, as reações “LOL, WTF e OMG” resultam em um clique “garantido”. Quando a história é muito triste, no entanto, ela “desativa” os leitores, tornando-os mais propensos a se retirar, ficar quietos e não compartilhar ou clicar muito.
Existem maneiras melhores do que o pessimismo de postar sobre as mudanças climáticas nas mídias sociais para ajudar a motivar as pessoas a agir. Antes de compartilhar um link ou postar em sua história do Instagram, aqui estão algumas coisas para lembrar.
1. Ajude as pessoas a se verem
Descobri em minha pesquisa que uma maneira fácil de tornar uma história viral é o giro da identidade. Quando o assunto de uma história é semelhante aos leitores em identidade – um pai, aluno, filho ou filha – os leitores podem “ver a si mesmos” e se conectar mais com a história.
Pense em quem você deseja alcançar com sua postagem. Um artigo sobre um estudante universitário de 20 anos sem condições prévias sofrendo muito com o calor relacionado ao clima provavelmente atrairá a atenção de outros estudantes, em vez de um artigo mais geral sobre “um londrino”. Uma história dando conselhos sobre como lidar com a ansiedade ecológica que usa imagens de mulheres da Geração Z pode ser boa para compartilhar com outras mulheres desse grupo demográfico.
2. Compartilhe pequenas soluções
O psicólogo de renome mundial Albert Bandura explicou que as pessoas ganham confiança e desenvolvem habilidades por meio de pequenos passos. Uma vez que alcançamos uma pequena coisa, nos sentimos fortalecidos para subir mais alto e almejar mais. Isso se chama autoeficácia.
O conceito também pode ser aplicado à ação climática. Olhar para soluções individuais pode parecer trivial, mas é uma ótima maneira de aproveitar o poder da autoeficácia. Considere compartilhar informações que ajudem as pessoas a concluir as etapas alcançáveis, como fazer compras de segunda mão, reciclar mais, mudar sua dieta e votar em políticos que levam a sério o combate às mudanças climáticas.
Jacob Lund/Shutterstock
3. Mantenha-se positivo
Pesquisas mostram que imagens e histórias de conquistas e soluções ajudam a gerar sentimentos de autoeficácia nos leitores. As pessoas são mais propensas a mudar seu comportamento depois de ver painéis solares em histórias da mídia, em vez de fumaça saindo de um cano de fábrica.
Seja você um jornalista, influenciador, ativista ou apenas um usuário regular de mídia social, é mais provável que compartilhar histórias que discutem desenvolvimentos ecológicos positivos em vez de pessimismo leve as pessoas à ação. Enfrentar uma situação assustadora significa ter pelo menos parte dela sob controle.
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