Estudos/Pesquisa

O início do horário de verão leva a um estilo de vida pouco saudável?

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Pesquisadores da Universidade Estadual da Carolina do Norte, Universidade de Manitoba, Universidade de Ciências Aplicadas de Berna, Universidade da Carolina do Sul e Universidade Batista da Califórnia publicaram um novo Revista de Marketing estudo que explora se o início do horário de verão leva os consumidores a adotar comportamentos pouco saudáveis.

O estudo, a ser publicado em breve na Revista de Marketing, é intitulado “Primavera para frente = Outono para trás? O efeito da mudança do horário de verão no comportamento pouco saudável dos consumidores” e é de autoria de Ramkumar Janakiraman, Harsha Kamatham, Sven Feurer, Rishika Rishika, Bhavna Phogaat e Marina Girju.

Mudar o relógio duas vezes por ano é uma tradição para a maioria das pessoas que vivem nos Estados Unidos, com a transição da primavera para o horário de verão despertando a ira de muitos devido à perda de uma hora de sono.

Os formuladores de políticas públicas estão lutando com a questão de abolir ou não a mudança de horário semestral e, se sim, se devem tornar o horário padrão ou o horário de verão permanente. Enquanto os cientistas do sono pedem o horário padrão durante todo o ano porque ele se alinha melhor com os ritmos circadianos dos humanos, muitos varejistas e indústrias de atividades ao ar livre apoiam o horário de verão permanente, argumentando que a luz solar mais longa à noite apoia seus negócios. Portanto, é crucial esclarecer melhor as consequências da política atual para informar melhor os formuladores de políticas, gerentes e consumidores.

Esta nova Revista de Marketing estudo explora se o início do horário de verão leva os consumidores a se envolverem em comportamentos não saudáveis. Os pesquisadores examinam dados de mídia social do X (antigo Twitter) para estudar as respostas dos consumidores ao início do horário de verão. Eles dizem que “o número de tweets com palavras-chave relacionadas à natureza disruptiva da mudança para o horário de verão atingiu o pico cerca de 12 horas após a mudança. Também descobrimos que o volume de tweets com tom negativo aumentou mais substancialmente, indicando um aumento mais forte no sentimento negativo em relação à mudança de horário. No geral, nossas descobertas preliminares sugerem que os consumidores respondem negativamente à mudança para o horário de verão.”

Consumo de lanches e visitas a academias

O estudo então examina dois conjuntos de dados de nível desagregado exclusivos que capturam dois comportamentos diferentes do consumidor: consumo de lanches e visitas a academias de ginástica. O primeiro conjunto de dados captura o consumo de lanches em tempo real dos consumidores em seus ambientes naturais, enquanto o segundo conjunto de dados rastreia os registros de frequência de clientes que visitam academias de ginástica. Para entender o comportamento do consumidor após o início do horário de verão, os pesquisadores comparam o consumo de calorias dos consumidores de lanches embalados e visitas a academias de ginástica em dois grupos de clientes: aqueles que são afetados pelo início do horário de verão (o grupo de tratamento) e aqueles que não são afetados pelo início do horário de verão (o grupo de controle), antes e depois do início do horário de verão.

Os resultados mostram que:

  • o consumo de calorias provenientes de lanches pouco saudáveis ​​aumenta após a mudança de horário e
  • visitas a academias diminuem.

O efeito no consumo de calorias é amplificado durante as horas da noite e em dias nublados. Além disso, as visitas a academias são reduzidas entre os membros da academia que moram mais longe e que não as visitam regularmente. Finalmente, os pesquisadores examinam o efeito da transição do horário de verão para o horário padrão (durante o outono) e descobrem que não há efeito da transição do outono nas calorias consumidas de lanches não saudáveis. Esses resultados destacam o papel da sonolência causada pelo atraso de uma hora, que prejudica o autocontrole dos consumidores e leva a um comportamento de consumo menos saudável.

Lições para formuladores de políticas públicas

“Nosso estudo indica que o início do horário de verão é um obstáculo para as metas de saúde dos consumidores, sugerindo que os formuladores de políticas devem continuar tentando acabar com as mudanças de horário. Além disso, de uma perspectiva de bem-estar do consumidor, campanhas de saúde pública promovendo alimentação saudável e exercícios podem ser especialmente necessárias em torno da mudança de horário”, aconselha a equipe de pesquisa.

Lições para os consumidores

Os consumidores podem enfatizar estratégias de autocontrole, como evitar estocar lanches não saudáveis ​​antes da mudança de horário. Por outro lado, os membros da academia podem planejar atividades perto do centro para reduzir o esforço necessário para visitá-lo após a mudança de horário. Os consumidores vulneráveis ​​a falhas de autocontrole também podem buscar suporte de colegas (por exemplo, redes sociais online) e plataformas que incentivam o comportamento saudável (por exemplo, por meio de gamificação).

Novas tecnologias, como sistemas inteligentes de iluminação circadiana, também podem ajudar os consumidores a redefinir seus relógios circadianos de uma forma menos disruptiva. Aplicativos originalmente projetados para viajantes para reduzir o jet lag podem ser usados ​​para minimizar o efeito da mudança de horário.

Lições para diretores de marketing

Empresas envolvidas em indústrias relacionadas à saúde podem usar esses insights para antecipar a demanda e atender melhor seus clientes em torno do início do horário de verão. Por exemplo, quando o horário de verão começa, academias podem oferecer promoções como café grátis ou uma competição ou evento para atrair pessoas e combater sua tendência de pular exercícios.

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