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Os efeitos benéficos de se colocar no lugar de outra pessoa são bem conhecidos. Mas fazer isso em relacionamentos românticos pode reduzir a tentação de trapacear? Uma equipe de psicólogos da Universidade Reichman, em Israel, e da Universidade de Rochester, no interior do estado de Nova York, colocou essa questão à prova em uma série de três experimentos randomizados duplo-cegos.
A resposta? Sim pode.
Assumir uma perspectiva – ou colocar-se no lugar de nosso parceiro – não apenas reduz a tentação de trapacear, mas inocula contra outros comportamentos destruidores de parceria, de acordo com o estudo, publicado no Jornal de Pesquisa Sexual.
Por que as pessoas traem seus parceiros?
As pessoas são infiéis por vários motivos, de acordo com o principal autor do estudo, Gurit Birnbaum, professor de psicologia na Universidade Reichman (IDC, Herzliya). Birnbaum observa que as pessoas podem estar satisfeitas com seus relacionamentos, mas ainda podem trair seus parceiros.
O contexto é fundamental.
“Muitas vezes, as pessoas trapaceiam não porque planejaram fazê-lo”, diz Birnbaum. “Em vez disso, a oportunidade se apresentou e eles estavam muito exaustos – muito cansados, muito bêbados, muito distraídos – para lutar contra a tentação.”
O coautor Harry Reis, professor de psicologia na Universidade de Rochester, concorda que há vários motivos para trair: os homens são mais propensos a trair porque sentem que sexual necessidades não estão sendo atendidas, diz ele. As mulheres, por outro lado, são mais propensas a trair porque sentem que seus emocional necessidades não são atendidas.
Resultados do estudo: praticar a empatia pode reduzir a tentação de trapacear
Uma maneira de praticar a empatia é tentar adotar a perspectiva de outra pessoa. Em três estudos, o total de 408 participantes (213 mulheres israelenses e 195 homens israelenses, com idades entre 20 e 47 anos) foram designados aleatoriamente para adotar ou não a perspectiva de seus parceiros. Todos os participantes do estudo tinham que estar em um relacionamento monogâmico e misto (heterossexual) de pelo menos quatro meses. Como parte dos experimentos, os participantes avaliaram, encontraram ou pensaram sobre estranhos atraentes enquanto os psicólogos registravam suas expressões de interesse por esses estranhos, bem como seu compromisso e desejo por seus parceiros atuais.
Os pesquisadores concluíram que adotar a perspectiva de um parceiro aumentava o compromisso e o desejo pelo parceiro, ao mesmo tempo em que diminuía o interesse sexual e romântico por companheiros alternativos. As descobertas sugerem que a tomada de perspectiva desencoraja as pessoas de se envolverem em comportamentos que podem prejudicar seus parceiros e prejudicar seu relacionamento.
“A tomada de perspectiva não impede que você trapaceie, mas diminui o desejo de fazê-lo”, diz Reis. Em última análise, diz ele, trair significa “priorizar os próprios objetivos sobre o bem do parceiro e do relacionamento, então ver as coisas da perspectiva da outra pessoa dá uma visão mais equilibrada dessas situações”.
De acordo com Birnbaum, as descobertas podem ajudar as pessoas a entender como resistir às tentações de curto prazo: “A consideração ativa de como os parceiros românticos podem ser afetados por essas situações serve como uma estratégia que encoraja as pessoas a controlar suas respostas a parceiros alternativos atraentes e depreciar sua atratividade. .”
A equipe não testou se os benefícios da tomada de perspectiva se estendiam aos parceiros românticos dos participantes que eram não parte do experimento. Mas os pesquisadores têm um palpite, porque a tomada de perspectiva geralmente promove empatia, compreensão, proximidade e cuidado.
De acordo com Birnbaum, ambos os parceiros podem se sentir mais satisfeitos com o relacionamento e, portanto, menos propensos a trair, mesmo que apenas um dos parceiros adote a estratégia testada. Além de reduzir a probabilidade de infidelidade, a tomada de perspectiva motiva as pessoas a ter compaixão pelas emoções de seus parceiros e a buscar fortalecer o vínculo com esse parceiro, potencializando o relacionamento existente.
“As pessoas invariavelmente se sentem mais compreendidas, e isso facilita a resolução de divergências, a ajuda adequada, mas não intrusiva, e a partilha de alegrias e realizações”, diz Reis. “É uma daquelas habilidades que podem ajudar as pessoas a ver o ‘nós’ – em vez do ‘eu e você’ – em um relacionamento.”
Tammy Bachar, Gal Levy e Kobi Zholtack, da Universidade Reichman, também faziam parte da equipe. Sua pesquisa foi apoiada por doações da Israel Science Foundation e da Binational Science Foundation.
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