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A Airfryer é um aparelho que vem ganhando cada vez mais espaço nas cozinhas brasileiras, pois permite preparar alimentos deliciosos sem a necessidade de usar óleo ou gordura, deixando as receitas mais saudáveis e nutritivas. Uma das carnes mais versáteis para se preparar na Airfryer é o frango, e por isso, reunimos algumas receitas fit de frango na Airfryer para você se surpreender na cozinha. 1. Frango empanado na Airfryer Ingredientes: – 2 filés de peito de frango – 1 ovo – 2 colheres de sopa de farinha de rosca – 1 colher de sopa de farinha de trigo – Sal e pimenta do reino a gosto Modo de preparo: Tempere os filés de frango com sal e pimenta do reino. Em uma tigela, bata o ovo. Em outra tigela, misture a farinha de rosca com a farinha de trigo. Passe os filés de frango no ovo e depois na mistura de farinhas. Coloque os filés na Airfryer e asse por cerca de 15 minutos ou até que estejam dourados. 2. Frango ao curry na Airfryer Ingredientes: – 2 filés de peito de frango – 1 colher de sopa de curry em pó – Sal a gosto – 1 colher de sopa de azeite Modo de preparo: Tempere os filés de frango com o curry em pó eo sal. Coloque-os em um saco plástico e adicione o azeite. Feche o saco e misture bem, de forma que o frango fique coberto com o tempero. Deixe descansar por 15 minutos. Coloque os filés na Airfryer e asse por cerca de 15 minutos ou até que estejam cozidos. 3. Frango grelhado na Airfryer Ingredientes: – 2 filés de peito de frango – Sal e pimenta do reino a gosto – 1 colher de sopa de azeite Modo de preparo: Tempere os filés de frango com sal e pimenta do reino. Coloque os filés na Airfryer e pincele o azeite por cima. Asse por cerca de 15 minutos ou até que estejam dourados e cozidos por dentro. Experimente todas essas receitas fit de frango na Airfryer e verá que é possível preparar alimentos gostosos e saudáveis de forma prática e rápida. Além disso, você também pode variar os temperos e ingredientes para criar novas combinações e surpreender ainda mais na cozinha. Bom apetite!
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