Receita Fitness

Brownie Fitness Express (microondas)

Ingredientes

 

125 g de Chocolate amargo ou cacau

3 ovos

45ml leite desnatado

8 g de fermento em pó

70 g de farinha integral

50 g de nozes picadas

stevia em pó

 

Elaboração

 

Microondas o chocolate a 700W, cerca de 3 minutos.

Enquanto isso, bata os ovos com a stevia.

Adicione a mistura anterior, mais o leite, a farinha, o fermento e as nozes picadas.

Misture bem e despeje em um molde de de 20 cm x 20 cm.

leve para o micro por 5 minutos e meio a uma potência de 750W.

Deixe na geladeira por alguns minutos.

Sirva em cubos e enfeite com frutas vermelhas e mirtilos.

 

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