Tudo que você precisa para fazer essas deliciosas panquecas de chocolate fitness são alguns ingredientes que você certamente tem em sua despensa e uma colher de nosso Cacau em Pó Orgânico, que é uma fonte natural muito boa de fibras, proteínas e minerais.
Você está pronto para experimentar as melhores panquecas da sua vida? Não perca o vídeo da receita passo a passo.
Ingredientes
1 banana madura
2 colheres de chá de óleo vegetal
150 ml de leite de aveia ou amêndoa
120 g de farinha com fermento
¼ colher de chá de stevia
½ colher de chá de fermento em pó
60 g de whey de chocolate
1 colher de cacau em pó orgânico
Coberturas opcionais:
Baunilha
Frutas vermelhas frescas
Iogurte
Preparação
Primeiro, amasse a banana em uma tigela até obter uma espécie de pasta de banana.
Em seguida, adicione o óleo azeite e o leite de aveia e mexa até ficar bem misturado. Adicione a farinha, a stevia e o fermento e mexa novamente até obter uma massa homogênea.
Despeje o whey de chocolate e adicione uma colher de sopa de Cacau em Pó Orgânico . Mexa novamente até que todos os ingredientes estejam integrados.
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio / baixo e adicione uma concha da mistura para panquecas na frigideira. Cozinhe por cerca de dois minutos, vire e cozinhe do outro lado. Repita o processo até que a massa esteja pronta.
Quando terminar a massa e tiver uma deliciosa e irresistível torre de panquecas de chocolate no prato, acrescente seus recheios favoritos. Optamos por frutas vermelhas frescas, uma colher de sopa de iogurte de coco.
