.
Um novo estudo identificou o impacto que eventos naturais fugazes, como o nascer e o pôr do sol, podem ter nas pessoas e procurou quantificar seus efeitos pela primeira vez.
Apesar de um grande corpo de pesquisa examinando os impactos da natureza em nossa saúde mental, a maioria dos estudos avaliou esses efeitos sob um céu calmo e azul. Surpreendentemente, poucos consideraram como reagimos às variações do clima e aos ritmos diários do sol, mudanças conhecidas como “fenômenos efêmeros”.
Para ajudar a preencher essa lacuna, os pesquisadores usaram os mais recentes gráficos de computador para mostrar imagens cuidadosamente controladas de ambientes urbanos e naturais para mais de 2.500 participantes. Quando essas cenas apresentavam elementos como o nascer e o pôr do sol, os participantes as consideravam substancialmente mais bonitas do que quando vistas sob condições de sol em qualquer outra hora do dia.
Inesperadamente, o jornal revelou que o nascer e o pôr do sol também podem desencadear aumentos significativos nos sentimentos de admiração das pessoas. Uma emoção tipicamente difícil de provocar, a pesquisa indica que a admiração tem o potencial de melhorar o humor, melhorar o comportamento social positivo e aumentar as emoções positivas – todos fatores valiosos para melhorar o bem-estar geral.
Publicado no Revista de Psicologia Ambiental, o artigo também considerou eventos mais raros, como arco-íris, tempestades e céus estrelados e iluminados pela lua no experimento. Cada um desses fenômenos alterou a extensão em que as pessoas experimentaram beleza e admiração em diferentes paisagens, quando comparadas ao céu azul e ensolarado.
Crucialmente, essas mudanças também estavam por trás das variações em como os ambientes eram avaliados – avaliados perguntando aos participantes quanto eles estariam dispostos a pagar para experimentar cada cena no mundo real.
Os participantes estavam dispostos a pagar um prêmio de quase 10% para visitar um cenário natural ao nascer do sol em comparação com o céu azul. A equipe de pesquisa disse que esse tipo de valor agregado é normalmente atribuído a características mais permanentes, como lagos pitorescos ou edifícios históricos. Eles sugeriram que incentivar as pessoas a experimentar o pôr do sol e o nascer do sol pode ajudar a aumentar o bem-estar e pode ser usado como parte da prescrição verde, onde a natureza desempenha um papel terapêutico no tratamento de saúde mental.
Alex Smalley, PhD da Universidade de Exeter e principal autor da pesquisa, disse: “Estamos todos familiarizados com o desejo de tirar uma foto de um pôr do sol brilhante ou de um arco-íris inesperado. O termo ‘pôr do sol’ tem mais de 300 milhões de tags no Instagram e as pessoas nos disseram que estariam dispostas a pagar um prêmio para experimentar esses fenômenos, mas é claro que todos podemos experimentá-los de graça. Nossa pesquisa indica que acordar um pouco mais cedo para o nascer do sol ou cronometrar uma caminhada para ver o pôr do sol pode valerá a pena o esforço – o fator ‘uau’ associado a esses encontros pode desencadear pequenos, mas significativos solavancos nos sentimentos de beleza e admiração, que podem ter impactos positivos para o bem-estar mental.”
Os autores também notaram como a ocorrência dos fenômenos que eles testaram pode variar muito dependendo de onde as pessoas vivem. Aqueles nas costas voltadas para o leste podem achar o nascer do sol mais fácil de ver, enquanto aqueles no oeste podem experimentar o pôr do sol com mais frequência. Da mesma forma, as tempestades podem ser mais comuns no verão no Reino Unido, mas os arco-íris aparecem com mais frequência no inverno. Alex Smalley acrescentou: “A maioria dos fenômenos que testamos pode ser fugaz e imprevisível, e achamos que essa novidade está em parte por trás dos efeitos que estamos vendo. Dado seu potencial de mudar as experiências das pessoas em paisagens naturais e urbanas, pode haver valor em destacar como e onde esses eventos podem ser experimentados, particularmente em vilas e cidades.”
.
