Tofu. Sim, você leu certo. Confie em nós, porém, esta receita super simples do Strong The One tem um gosto absolutamente incrível e é realmente difícil de acreditar que não há nenhum creme nela. É suave, rico e totalmente baseado em plantas!
Ideal para aqueles momentos em que você só precisa de algo doce para terminar o dia após o jantar, mas não quer desfazer todo o trabalho árduo que você colocou no seu treinamento. Esta mousse pode ter um gosto indulgente, mas tem menos de 150 calorias por porção e também contém 9g de proteínas saudáveis. Ideal.
Ingredientes
340g de tofu de seda
4 colheres de sopa. manteiga de amendoim
4 scoop de whey de qualquer sabor
4 colheres de sopa de stevia
Método
1) Bata os ingredientes no liquidificador e despeje 4 ramequins.
2) Deixe esfriar na geladeira por pelo menos 3 horas.
3) Colher e cavar – é simples assim! Cubra com algumas lascas de chocolate amargo se você preferir.
