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Escolhas da semana
FOGO: Medo de Sair de Casa
Amplamente disponível, episódios semanais a partir de segunda-feira
“Como alguém pode afirmar que ama a natureza, mas quer matar uma de suas criaturas?” É o que pergunta a relutante naturalista Ivy Le na segunda temporada do programa que envia este vigarista da cidade para o deserto – desta vez para tentar caçar. Ele analisa por que existe uma lei aparentemente sem sentido que permite caçar porcos selvagens de um balão de ar quente e o custo surpreendente do armamento. Ou nas palavras de Le: “Eles estão vendendo armas por mais do que aluguel sem política de devolução!” Alexi Duggins
Você Não Viu Nada
Amplamente disponível, primeiros três episódios disponíveis a partir de quarta-feira
“Prepare-se, porque essa merda é banana.” Yohance Lacour (abaixo) é um contador de histórias brilhante nesta parte investigação, parte livro de memórias ao revisitar um incidente em Chicago que deixou Lenard Clark, de 13 anos, espancado em coma por ser negro em uma comunidade branca – uma história que ficou com Lacour durante seus 10 anos de prisão. Hollie Richardson
Uma oração para o salmão
Amplamente disponível, episódios lançados em três quedas quinzenais
Este documentário mostra o povo indígena Winnemem Wintu da Califórnia, que foi inundado de suas terras pela construção da oitava barragem mais alta do país. É revelador, pois conta a luta deles contra os planos de expansão da represa e a campanha em nome do salmão nativo com o qual eles coexistiram tão bem. DE ANÚNCIOS
Memórias da pista de dança
Amplamente disponível, episódios semanais
A nova voz de podcasting Damian Kerlin investiga a história da vida noturna queer no Reino Unido, no equivalente em áudio de uma noite épica. A primeira parada é o paraíso de Londres, onde “a travessura estava no ar”, segundo seu fundador, Jeremy Norman. Do escapismo à realidade, ele captura a experiência única de uma comunidade clubbing. Hannah Verdier
Beba o ar selvagem
Amplamente disponível, episódios semanais
De uma glaciologista que se enterrou viva para sobreviver a uma tempestade no Ártico a uma especialista em incêndios florestais que enfrentou chamas “tão altas quanto o Shard”, esta série retrata vidas extraordinárias. É uma escuta cheia de detalhes, com entrevistados incluindo a bióloga cujas tentativas de voar com aves migratórias a levaram a ser rotulada de “o cisne humano”. DE ANÚNCIOS
Existe um podcast para isso
Esta semana, Charlie Lindlar escolhe cinco dos melhores podcasts para ajudá-lo a ficar em formadesde conversas estimulantes e dicas práticas de profissionais, até os rituais e rotinas das celebridades.
BarBend
Um para frequentadores de academia mais experientes, o BarBend explora a cultura e as personalidades do levantamento de peso por meio de bate-papos com “as mentes mais inteligentes em força”. Aqui você encontrará conselhos da superestrela Inez Carrasquillo e informações fascinantes dos pesquisadores que estão refinando a maneira científica de obter inchaço. O corner de peso livre pode ser uma parte notoriamente tóxica da academia, mas o apresentador David Tao contraria a tendência: sua autoconsciência da imagem do esporte, combinada com sua curiosidade genuína, torna este livro uma escuta obrigatória para qualquer pessoa apaixonada por treinamento de força. pode fazer por nossos corpos e nossas mentes.
Obstáculo
“Minha missão é simples: Inspirá-lo a ser o seu melhor eu, mover-se com intenção – e se divertir ao longo do caminho”, diz a jornalista e treinadora Emily Abbate no início deste programa, que guia os ouvintes através das barreiras que exercem, sem falar que a vida, pode atrapalhar seu caminho. Os episódios acontecem três vezes por semana, com um equilíbrio de convidados surpreendentemente diversos, além de conselhos confessionais da própria vida de Abbate. O episódio de sexta-feira de cada semana é simplesmente uma conversa estimulante, mas sincera, que o deixará inspirado e pronto para buscar aquele recorde pessoal.
Outra mãe corredora
Correr pode ser a última coisa que você quer ouvir enquanto já está correndo, mas Another Mother Runner é um show gentil que existe para mantê-lo calmo e focado em sua jornada de treinamento. Os apresentadores Sarah Bowen Shea e Dimity McDowell cobrem tudo, desde maratonas de destino dos sonhos até como lidar com lesões mesquinhas, juntamente com episódios de “chamada” do leitor que oferecem conselhos práticos e confiáveis. Os dois são corredores experientes, mas seu relacionamento fácil significa que cada episódio parece menos “professor de educação física forçando você a fazer cross-country” e mais como dois amigos fazendo companhia para você nas estradas solitárias.
após a promoção do boletim informativo
Hábitos umnd Hustle
Uma mentalidade focada é a chave para o sucesso do exercício a longo prazo – e o assunto deste podcast da “personalidade fitness” e escritora Jen Cohen, que marcou 200 episódios durante as férias de Natal. A mágica do programa está em suas entrevistas individuais não apenas com atletas como a lenda do basquete Dennis Rodman e a ginasta Katelyn Ohashi (acima), mas também com pessoas perseverantes do bilionário Mark Cuban à própria Supernanny, Jo Frost. Os rituais que eles seguem e as histórias de determinação que eles compartilham irão ajudá-lo a superar um treino difícil.
Iniciante: o guia do guardião para correr
É um corte profundo, mas esta série de oito semanas de 2013 continua sendo uma maneira divertida, acessível e livre de julgamentos de começar sua jornada de condicionamento físico. Projetado para ser ouvido enquanto você corre, o episódio de cada semana aumenta as apostas de forma constante, mas confortável. Você começará com sprints de 90 segundos e caminhadas de recuperação, mas na oitava semana estará esmagando corridas inteiras de 30 minutos. “Não se preocupe com lycra, vaselina e isotônicos ainda”, começa o primeiro episódio, “tudo que você precisa por enquanto é um par de tênis de corrida adequado e um pouco de determinação e desejo”.
Por que nao tentar …
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