Receita Fitness

Medalhões de peru com azeitonas e whey

Ingredientes

 

150 g de peito de peru

350 g de molho de tomate caseiro

200 g de azeitonas pretas

Artigos relacionados

7 scoop de whey sem sabor

1/2 limão

2 colheres de sopa de azeite

orégano

Pimenta

 

Elaboração

 

Amarre o peito com barbante de cozinha para que fique firme. Tempere com pimenta, regue com o azete, suco de limão. Asse em forno forte pré-aquecido por 15 minutos (também pode ser microondas).

Coloque o tomate frito em uma frigideira grande, adicione o whey diluido em leite desnatado e aqueça por alguns minutos. Misture as azeitonas com o tomate. Polvilhe orégano.

Corte o peru em medalhões e adicione ao molho. Cozinhe tudo juntos cerca de 10 min.

Mostrar mais

Artigos relacionados

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Botão Voltar ao topo