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Você já tentou se manifestar? É difícil escapar nas mídias sociais – a ideia de que você pode transformar o que deseja em realidade por meio do poder da crença. Isso pode ser sucesso financeiro, amor romântico ou glória esportiva.
A cantora Dua Lipa, que foi a atração principal do festival de Glastonbury em junho de 2024, disse que se apresentar na sexta-feira à noite no festival estava “em seu quadro de sonhos”. “Se você está se manifestando por aí, seja específico – porque pode acontecer!”
A manifestação ganhou popularidade rapidamente durante a pandemia. Em 2021, o método de manifestação 3-6-9 era famoso. Um TikTok visualizado mais de um milhão de vezes, por exemplo, explica essa “técnica de manifestação infalível”. Você escreve o que quer três vezes pela manhã, seis vezes à tarde e nove vezes antes de ir para a cama e repete até que se torne realidade. Agora, os criadores de conteúdo estão explicando inúmeros métodos para transformar seus sonhos em realidade.
Mas a ideia de que se você desejar algo com força suficiente, isso vai acontecer não é nova. Ela surgiu do movimento de autoajuda. Alguns dos primeiros livros populares que venderam essa ideia incluem Think and Grow Rich, de Napoleon Hill, de 1937, e You Can Heal Your Life, de Louise Hay, de 1984.
Os 20 e 30 anos de ninguém são iguais. Você pode estar economizando para uma hipoteca ou apenas lutando para pagar o aluguel. Você pode estar deslizando aplicativos de namoro ou tentando entender o cuidado infantil. Não importa quais sejam seus desafios atuais, nossa série Quarter Life tem artigos para compartilhar no chat do grupo ou apenas para lembrá-lo de que você não está sozinho.
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A tendência realmente decolou com The Secret, de Rhonda Byrne, um livro publicado em 2006 que afirma que você pode realizar o que quiser por meio do poder da manifestação. Ele vendeu mais de 35 milhões de cópias e ostenta muitos fãs famosos. Baseando-se na “lei da atração”, Byrne proclama: “Sua vida inteira é uma manifestação dos pensamentos que se passam na sua cabeça.”
Manifestando-se como um vício intelectual
Mas há um lado obscuro na manifestação. Tendências populares como o método de manifestação 3-6-9 promovem padrões comportamentais obsessivos e compulsivos, e também encorajam hábitos de pensamento falhos e raciocínio falho.
Manifestação é uma forma de pensamento positivo, e o pensamento positivo leva a conclusões falsas, frequentemente por meio da ponderação imprecisa de evidências. O pensador positivo exagera seu otimismo sobre a probabilidade de um resultado preferido. Em termos filosóficos, esse tipo de pensamento é chamado de “vício intelectual”: ele bloqueia a obtenção de conhecimento por uma pessoa racional.
Manifestar incita as pessoas a sonhar alto e imaginar em detalhes tudo o que desejam. Isso coloca as expectativas das pessoas anormalmente altas, preparando-as para o fracasso e a decepção. É, sem dúvida, uma forma de positividade tóxica.
Se você acredita que seus próprios pensamentos têm o poder de criar a realidade, você pode acabar minimizando ou ignorando ações práticas e os esforços dos outros. Você pode se manifestar dizendo: “Eu atraio coisas positivas para mim”. Mas ao fazer isso, você pode não notar ou creditar o papel da sorte, do acaso, do privilégio e das circunstâncias em explicar por que algumas coisas acontecem e outras não.
Erros lógicos
Manifestar leva a erros lógicos. Alguém que pratica a manifestação – e que descobre que algo que manifestou se torna realidade – provavelmente atribuirá esses resultados desejados à sua esperança ou desejo anterior. Mas isso não significa que a esperança foi a causa do resultado. Só porque um veio antes do outro não significa que foi a causa: correlação não implica causalidade.
Mallika Jain/Dupe
Se você acredita que o poder de desejar algo faz com que o que você quer se torne realidade, você atribuirá desproporcionalmente à sua atividade mental eficácia causal em relação a outras causas.
Por exemplo, se você estuda muito para uma prova e tira uma boa nota, você pode acabar atribuindo esse resultado ao mantra diário ou às afirmações repetidas que você disse antes da prova, em vez de creditar o esforço que você colocou nos estudos. Para sua próxima prova, você pode continuar se manifestando, mas estudar menos.
E quando um resultado esperado não ocorre, você pode se ver contabilizando isso em termos positivos ou fatalistas: o universo tem algo melhor planejado. O resultado negativo se torna evidência adicional de que você ainda deve pensar positivamente, e assim você não mudará sua abordagem.
Embora possa parecer inicialmente atraente, manifestar também pode encorajar a culpabilização da vítima: que se alguém tivesse pensado mais positivamente, o resultado teria sido diferente. Também falha em encorajar as pessoas a fazer planos de backup, deixando-as vulneráveis à sorte e às circunstâncias.
Manifestar é muito autoenvolvido. Os desejos do manifestante são centrais para seu foco e o uso de sua energia mental e tempo.
Se você confiar somente no poder mental para atingir seus desejos, você não terá sucesso. Tente considerar os vários fatores que apoiam e resistem aos seus objetivos. Finalmente, lembre-se de que às vezes os pensamentos que temos são imaginativos, fictícios, fantasiosos ou fantásticos. É enriquecedor e positivo que, em muitos casos, nossos pensamentos não se tornem realidade.
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