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Precisa de alguma inspiração na cozinha? Esses aplicativos focados em receitas saudáveis e planejamento de refeições simples vão revigorar sua rotina culinária. Se você está procurando comer o que está na estação, obter mais vegetais em suas refeições ou expandir seus horizontes culinários, esses aplicativos facilitarão a resposta à eterna pergunta: o que há para o jantar?
1. Curi
Descrito como um aplicativo de culinária amigo do clima, o Kuri oferece receitas com base no que está disponível perto de você e na estação. Mais de 700 receitas vão mantê-lo ocupado experimentando novos sabores. Comece selecionando suas preferências alimentares, sejam vegetarianas, veganas, pescatarianas ou flexitarianas. O aplicativo também leva em consideração quaisquer alergias alimentares e suas habilidades gerais de culinária.
No Casa página, percorra as receitas da estação, como ovo bhurji ou sopa de lentilha e batata-doce. As fotografias brilhantes e coloridas destacam os ingredientes de cada receita, e você pode facilmente selecionar os que mais lhe agradam com o Favoritos botão.
As receitas são provenientes de uma variedade de origens culinárias, por isso é uma ótima opção se você quiser provar alimentos de todo o mundo. E como outros aplicativos que ajudam a fazer uma diferença positiva no mundo, Kuri planta uma árvore quando você experimenta uma receita e oferece feedback. Você pode ver a contagem de árvores plantadas em seu Preferências tela. É ainda mais motivação para experimentar estas receitas. Qualquer pessoa que queira provar mais da culinária mundial e plantar algumas árvores no processo aproveitará o aplicativo Kuri gratuito.
Download: Kuri para iOS (gratuito)
2. Planejador de Refeição Vegetal
Com mais de 1.000 receitas vegetarianas e veganas, este aplicativo inclui planos de refeições e um recurso de lista de compras para facilitar o planejamento e cozinhar. Se você deseja adicionar mais receitas recheadas de vegetais ao seu repertório, este é o aplicativo para facilitar a descoberta e a preparação de novos pratos.
Navegue pelo Plano guia para ver receitas criadas em torno de um tema específico, sejam refeições para iniciantes ou congeladas. Depois de encontrar um que você gosta, toque no Iniciar plano botão para enviar automaticamente todos os ingredientes para sua lista de compras. Os ingredientes aparecem em ordem alfabética para tornar as coisas ainda mais fáceis.
É divertido percorrer os planos predefinidos e você também pode acessar todas as receitas do Procurar tela. A partir daqui, você pode navegar por uma seleção de livros de receitas, incluindo Nordic Kitchen, Blue Light Yokohama e Bloody Good, que apresentam versões únicas de alimentos à base de plantas. Por exemplo, você pode aprender a fazer um tofu bahn mi ou guisado de curry.
Por último, você pode salvar receitas em seu Favoritos lista para revisitar uma e outra vez. Existem muitos excelentes aplicativos de planejamento de refeições disponíveis, mas o Plantry se destaca com sua seleção de refeições que fazem dos vegetais a estrela do show.
Download: Plantry Meal Planner para iOS (Assinatura necessária, avaliação gratuita disponível)
3. Planos e Receitas de Refeições KptnCook
Projetado para cozinhar em 30 minutos ou menos, as receitas do aplicativo KptnCook incluem instruções visuais fáceis de seguir. Com pratos como risoto de tomate cremoso e chili com tofu, com certeza você vai gostar de um prato delicioso no catálogo de mais de 2.500 receitas.
No Hoje guia, percorra as três novas receitas de cada dia. o Especial semanal Enquanto isso, a tela inclui receitas sazonais para animar sua cozinha, como homus de abóbora doce e picante vegano.
o Plano de refeição Enquanto isso, a tela permite que você trabalhe com um tema específico (como econômico ou vegano), ingredientes ou receitas favoritas pré-selecionadas. Há também um Surpreenda-me opção, o que é ótimo se você estiver disposto a deixar seus planos de refeições ao acaso. Se você gostar das seleções, toque no Bolsa de compras ícone no canto superior direito da tela para carregar todos os ingredientes em sua lista de compras.
O aplicativo apresenta uma seleção generosa de receitas vegetarianas e veganas, e é fácil selecionar um livro de receitas com receitas amadas nos Favoritos cardápio. Na maioria das vezes, quem gosta de sites de receitas visuais também apreciará as instruções de fotos claras e passo a passo no aplicativo KptnCook.
Download: Planos e receitas de refeições KptnCook para iOS | Android (grátis, assinatura disponível)
4. Fivesec Health por Alexandra
Criado pela foodie vegana Alexandra Andersson, o aplicativo Fivesec oferece mais de 400 receitas à base de plantas. Apresentado em fotos coloridas, a enorme seleção oferece muitas ideias culinárias. Enquanto isso, um plano de refeições simples e integrado oferece ainda mais orientação.
De Casa tela, você pode conferir uma seleção de novas receitas, vídeos de instruções úteis e informações de preparação de refeições. o Procurar Enquanto isso, você pode percorrer a generosa seleção de receitas do aplicativo, de lasanha de berinjela a macarrão de abóbora assada. Sempre que você estiver sem ideias para sua próxima refeição, basta navegar nesta lista com curadoria de refeições maravilhosamente fotografadas para ajudá-lo a encontrar um novo favorito.
o Planos de refeições screen oferece uma variedade de planos baseados em diferentes temas, seja uma Semana Cheia de Proteínas ou um Desafio Coma Mais Plantas. Encontre um que você goste e toque no Gerar lista de compras botão para adicionar todos os ingredientes à sua lista de uma só vez. Em pouco tempo, você terá uma semana inteira de cafés da manhã, almoços e jantares prontos, além de alguns lanches. É uma ótima opção sempre que você quiser deixar outra pessoa fazer o planejamento das refeições e experimentar várias novas receitas de uma só vez.
finalmente, o Aprender A tela inclui algumas informações básicas de nutrição, além de uma seleção de vídeos com dicas de receitas e preparo de refeições. Com sua grande biblioteca de receitas e novas adições todas as semanas, o aplicativo Fivesec Health é um recurso fantástico para atualizar sua rotina de refeições.
Download: Fivesec Health para iOS | Android (assinatura necessária, avaliação gratuita disponível)
5. SideСhef: receitas fáceis de cozinhar
Com impressionantes 18.000 receitas, todas apresentadas com instruções passo a passo claras, o SideChef pode ser o último aplicativo de receitas que você precisa. O aplicativo SideChef ajuda você a comer de forma mais saudável, oferecendo muitas recomendações de receitas, bem como uma ferramenta de planejamento de refeições. Ao configurar o aplicativo, há ainda um Inspire-se escolha que você pode definir como seu objetivo. Com receitas como fajitas de frango e carbonara durante a semana, você certamente encontrará algo que desperte seu interesse.
No Para voce guia, selecione tags como Novo, Escolha do Editor ou Originais e percorra a longa lista de receitas. Encontre um que você goste e selecione Adicionar ao plano (para a preparação do seu plano de refeições) ou Adicionar ao carrinho (para adicionar todos os ingredientes à sua lista). Para obter ainda mais opções, pesquise por categorias de receitas adicionais, incluindo alimentos reconfortantes, refeições econômicas e pratos vegetarianos. Existe até uma categoria inteira dedicada à pizza.
Reúna suas receitas favoritas no Salvou guia para selecionar suas refeições mais tarde. Você também pode filtrar por várias preferências alimentares (incluindo veganas ou vegetarianas). O aplicativo também permite que você evite alérgenos ou quaisquer ingredientes que você simplesmente não gosta. Para usar o Plano de Refeições opção, navegue até essa tela e toque no Adicionar botão para puxar as receitas da sua seção salva ou procurar uma nova. Quando as receitas estiverem prontas, atribua-as a cada dia da semana.
Há também a opção de seguir diferentes chefs e padeiros, incluindo o concorrente do Great British Bake-Off Manon Lagrève e Seung Hee Lee da fama da fusão coreana. Este é outro grande caminho para descobrir novos pratos e dicas de culinária. Com uma lista aparentemente interminável de receitas para cada refeição do dia, além de muitas sobremesas, lanches e bebidas, o aplicativo SideChef oferece um enorme número de opções para qualquer cozinheiro doméstico.
Download: SideChef para iOS | Android (grátis, assinatura disponível)
Inspire-se na cozinha com esses aplicativos de receitas e planejamento de refeições
Saia da rotina culinária e experimente algumas receitas frescas com a ajuda desses aplicativos de culinária. Navegue por suas incríveis coleções de receitas e inspire-se para criar novos pratos rapidamente. Para ainda mais, você pode explorar outros bancos de dados e blogs de receitas online.
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