Receita Fitness

Aperitivo de guacamole purê de batata com camarão e whey

Ingredientes

 

55 g de purê de batata

 

3/4 xícara (150 ml) de leite desnatado

 

16 camarões cozidos (160 g)

 

200 g de abacate

 

1 limão

 

80 g de cebolinha

 

200 g de tomate maduro

 

salsinha

 

3 colheres de sopa de azeite

 

Pimenta

 

Salsa

 

150 ml de água

 

Pimenta preta da terra

 

Elaboração

 

Prepare o purê de batata com o leite whey e a água. Misture o abacate com o suco de limão e o azeite até obter uma consistência homogênea. Adicione a cebolinha picada e o tomate em cubos e tempere com sal e pimenta.Misture o purê de batata com o guacamole e adicione um pouco de óleo se necessário (deve ser um purê fino). Adicione 8 camarões cortados em pedaços pequenos. Encha 8 copos com purê de guacamole e cubra cada um com 1 camarão descascado e um raminho de salsa fresca.

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