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Adultos mais velhos que jogam jogos de quebra-cabeça digital têm as mesmas habilidades de memória que as pessoas na faixa dos 20 anos, mostrou um novo estudo.
O estudo, da Universidade de York, também descobriu que adultos com 60 anos ou mais que jogam quebra-cabeças digitais tinham uma capacidade maior de ignorar distrações irrelevantes, mas os adultos mais velhos que jogavam jogos de estratégia não apresentaram as mesmas melhorias na memória ou concentração.
Sabe-se que, à medida que os humanos envelhecem, suas habilidades mentais tendem a diminuir, principalmente a capacidade de lembrar várias coisas ao mesmo tempo – conhecida como memória de trabalho. Pensa-se que a memória de trabalho atinge o pico entre as idades de 20 e 30 anos, antes de diminuir lentamente à medida que a pessoa envelhece.
Pesquisas anteriores, no entanto, mostraram que a maneira como mantemos as informações no cérebro muda à medida que envelhecemos e, portanto, a equipe de York analisou se os impactos de tipos específicos de estimulação mental, como jogos, também tinham efeitos alterados dependendo da idade. .
Fiona McNab, do Departamento de Psicologia da Universidade de York, disse: “Muita pesquisa se concentrou em jogos de ação, pois acredita-se que reagir rapidamente, acompanhar os alvos e assim por diante ajuda a atenção e a memória, mas nossa nova análise mostra que os elementos de ação não parecem oferecer benefícios significativos para os adultos mais jovens.
“Em vez disso, parece ser os elementos de estratégia dos jogos – planejamento e resolução de problemas, por exemplo – que estimulam uma melhor memória e atenção nos jovens. Não vemos esse mesmo efeito em adultos mais velhos, no entanto, e mais pesquisas são feitas Precisamos entender por que isso acontece. Ainda não podemos descartar que os jogos de estratégia jogados por pessoas mais velhas não são tão difíceis quanto os jogos jogados por pessoas mais jovens e que o nível de desafio pode ser importante na melhoria da memória.”
O estudo incluiu adultos mais velhos e mais jovens jogando jogos digitais que normalmente jogariam em suas ‘vidas reais’. Isso resultou em uma ampla gama de jogos a serem testados juntamente com um experimento digital que exigia que os participantes memorizassem imagens enquanto se distraíam.
O Dr. Joe Cutting, do Departamento de Ciência da Computação da Universidade de York, disse: “Geralmente as pessoas têm uma boa capacidade de ignorar distrações irrelevantes, algo que chamamos de ‘codificação da distração’. Esperaríamos, por exemplo, que uma pessoa pudesse memorizar o nome de um rua enquanto é distraído por uma criança ou um cachorro, mas essa habilidade diminui à medida que envelhecemos.
“Os jogos de quebra-cabeça para pessoas mais velhas tinham essa capacidade surpreendente de apoiar as capacidades mentais na medida em que os níveis de memória e concentração eram os mesmos de um jovem de 20 anos que não jogava jogos de quebra-cabeça”.
As pessoas mais velhas, no entanto, eram mais propensas a esquecer elementos memorizados enquanto se distraíam se jogassem apenas jogos de estratégia, e os jovens eram menos bem-sucedidos em focar a atenção se jogassem apenas jogos de quebra-cabeça.
Os pesquisadores dizem que um estudo futuro pode se concentrar em por que há uma diferença entre os impactos dos tipos de jogos dependendo da idade do jogador e se isso está relacionado à forma como o cérebro armazena informações à medida que as pessoas envelhecem.
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