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Seja para fins recreativos ou medicinais, a cannabis tem vários efeitos benéficos no corpo. Aumenta os sentidos, melhora o humor e pode até aliviar a tensão física e a dor. No entanto, a dosagem correta da cannabis é fundamental para aproveitar ao máximo esses benefícios e evitar efeitos colaterais desagradáveis. Fumar ou ingerir muita maconha pode causar náusea, ansiedade, paranóia e muito mais, por isso é importante estar ciente de sua tolerância à maconha e dosar de acordo.
Como todos os nossos corpos reagem de maneira diferente a várias substâncias, a dose ideal de cannabis varia de pessoa para pessoa. No entanto, geralmente é seguro dizer que quanto mais você usou maconha no passado, maior a probabilidade de seu corpo tolerá-la. Isso significa que, se você é um usuário experiente de maconha, provavelmente precisará tomar doses mais altas antes de começar a sentir seus efeitos. Os recém-chegados à cannabis, por outro lado, são melhores consumindo um pouco de cada vez e observando como seus corpos reagem antes de tentar uma dose maior.
Se você ainda está começando com a maconha, saber sua dose ideal o ajudará a usar a maconha com segurança, atingir os efeitos desejados e até economizar algum dinheiro no processo. Siga as dicas abaixo e você estará em uma boa posição para aproveitar ao máximo cada entrega de cannabis:
Escolha a Cepa Certa de Cannabis
Descobrir sua dosagem ideal de cannabis começa escolhendo a cepa certa para você. As muitas cepas de cannabis variam em termos de sabor, aparência, efeitos e força. Isso significa que é perfeitamente possível ter uma experiência completamente diferente com duas cepas diferentes de cannabis, mesmo que você consuma a mesma quantidade de cada uma.
A melhor maneira de descobrir uma boa cepa de cannabis para você é verificar a porcentagem de THC de cada uma. Essas informações geralmente são listadas on-line para ajudar a orientar os compradores. Como regra, cepas muito leves contêm cerca de 12% de THC ou menos, enquanto cepas moderadas contêm 12-18% e cepas fortes contêm 18-20%. As cepas de cannabis mais potentes contêm 20% de THC ou mais. Se você é totalmente novo na cannabis, é melhor começar com uma cepa moderada à medida que aumenta sua tolerância. E se você quiser tentar mudar para uma cepa de maior potência mais tarde, certifique-se de reduzir sua quantidade para não consumir muito acidentalmente.
Pick Um método de consumo com o qual você se sente confortável
Embora fumar ou vaporizar seja provavelmente a forma mais conhecida de consumir cannabis, não é a única. Comestíveis, ou alimentos e bebidas infundidos com canabinóides, são outro método de consumo popular. Certos produtos de cannabis são mais potentes, de ação mais rápida ou mais duradouros do que outros, por isso é melhor pesquisar cada um deles com cuidado e descobrir qual método pode proporcionar a experiência que você está procurando.
Como regra geral, tenha em mente que a inalação de cannabis através do fumo ou vaping tende a ter um efeito imediato, enquanto a cannabis ingerida tem efeito muito mais lento. Como compensação, os efeitos dos comestíveis tendem a durar muito mais do que os da cannabis fumada.
Iniciar “Baixo e Lento”
Seja qual for o método de administração escolhido, é melhor começar com pequenas doses de cannabis e consumi-la lentamente. Se você está fumando maconha em um cachimbo ou baseado, por exemplo, resista à tentação de fumar tudo de uma vez. Em vez disso, dê um golpe de cada vez, prestando muita atenção ao efeito que cada golpe tem em seu corpo. Esperar entre as batidas ajudará você a decidir se gosta de um zumbido leve ou deseja trabalhar para algo mais intenso.
Como os comestíveis são tipicamente mais fortes e mais lentos para agir do que a cannabis inalada, é melhor começar com uma dose baixa contendo cerca de 10 mg de THC ou menos. Para evitar uma overdose acidental, você também deve esperar de 30 a 90 minutos após ingerir seu primeiro comestível antes de comer mais. Isso lhe dará tempo para avaliar os efeitos à medida que eles aparecem.
Esteja você ingerindo ou inalando cannabis, é importante não aumentar sua dose até que os efeitos iniciais tenham se estabelecido e você decida que deseja uma euforia mais intensa. Também é melhor para novos usuários de maconha tomá-la pela primeira vez em ambientes controlados e de baixa pressão, como em casa entre pessoas de confiança. Festas, raves e outras reuniões barulhentas geralmente não são ambientes seguros para experimentar suas primeiras doses de maconha.
Equilibre o THC com o CBD
Mesmo se você dosar sua erva com cuidado, às vezes ainda pode acabar superando suas estimativas iniciais e consumindo demais. Quando isso acontece, consumir o canabinóide não psicoativo CBD pode ajudá-lo a neutralizar os efeitos do THC. Se você se sentir sobrecarregado e precisar moderar seu barato, tomar um pouco de óleo de CBD e/ou comer um comestível com infusão de CBD pode ajudar.
Se você fez sua pesquisa e sabe o que esperar, descobrir sua dose ideal e tolerância à cannabis não deve ser muito difícil. Depois de se familiarizar com as dicas acima, é igualmente importante deixar de lado quaisquer preocupações que possa ter e simplesmente aproveitar suas primeiras experiências com a cannabis. Com uma mente calma e uma preparação cuidadosa, você certamente encontrará seu ponto ideal mais cedo ou mais tarde.
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