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Harry Jowsey, da Austrália, alcançou fama mundial pela primeira vez em 2020, fornecendo aos assinantes da Netflix uma visualização essencial de bloqueio como uma grande parte do reality show “Too Hot to Handle”, mas em uma entrevista com M&F, a estrela e modelo de 6’4 ”conta como ele foi forçado a fazer um balanço de seu estilo de vida depois de ver fotos suas que foram tiradas pelos paparazzi. Jowsey reflete sobre seu primeiro contato com a fama e por que ele substituiu destilados por smoothies, já que o condicionamento físico se torna sua prioridade número 1.
Agora com 25 anos, Harry Jowsey já estava em outro programa de namoro na Nova Zelândia antes de seu nome disparar para a fama global em Too Hot to Handle, mas junto com os tapetes vermelhos e uma nova vida em Hollywood veio a pressão instantânea. “O positivo que veio do show foi que eu conheci algumas pessoas divertidas e experimentei me apaixonar pela primeira vez”, diz Jowsey. “Alguns dos resultados ruins seriam alguma opinião pública e aqueles que deixaram comentários negativos (nas redes sociais) e me colocaram para baixo. Isso meio que me colocou nessa jornada de condicionamento físico e me concentrei tanto na minha saúde. Enquanto me observava na tela, não estava feliz com a minha aparência. Eu vi algumas fotos de paparazzi minhas na praia, quando eu não estava no meu melhor. Eu estava gostando muito da cena da festa. Sempre gostei de fazer exercícios e treinar e trabalhar no meu corpo e na minha mente, mas quando vi essas fotos eu quis redefinir e focar novamente. Estar no programa e vê-lo de volta me fez perceber o quanto eu queria me concentrar na minha saúde.”
Enquanto o galã de Yeppoon, Queensland, Austrália, parecia confiante do lado de fora, ele estava lidando com as mesmas inseguranças corporais que o resto de nós enfrenta. “Eu sempre fui o garoto esguio e a maioria dos meus amigos começou a ganhar massa”, diz ele. “Eu usei a inspiração deles como fogo para me manter ativo e isso começou minha jornada com a construção muscular e cuidando melhor de mim mesmo. Percebi também que, ao trabalhar minha saúde física e criar uma rotina regular, fazer dos treinos uma parte fundamental do meu dia também ajudou a manter minha saúde mental muito melhor. Trabalhar na minha forma física me dá um propósito para sair da cama e começar a me mexer.”
Harry Jowsey voltou a jogar por ficar sóbrio
“Quando me mudei para Los Angeles, descobri que era muito fácil ser consumido pelo estilo de vida caótico das festas e me envolvi um pouco demais”, ele compartilha. “Eu saía três a quatro vezes por semana, especialmente saindo de “Too Hot to Handle”, onde as pessoas me convidavam para sair.
eventos o tempo todo. Eu iria duro e eu seria inútil por dias depois. Eu tentava colocar minha cabeça de volta no jogo, mas sempre sentia que estava nebuloso ou me recuperando. Compreendi rapidamente que, para tornar meus sonhos realidade, precisava ter a mente lúcida e usar todo o tempo que tenho para me dedicar a aprender, crescer e conhecer pessoas que foram motivadas e que me inspiram. Então, prometi a mim mesmo que ficaria sóbrio e manteria o foco por um ano inteiro e aqui estamos agora. Eu me sinto tão bem.”
Muitas vezes, as pessoas só trabalham em seu relacionamento com o álcool no extremo. Ou eles estão lidando com o vício, ou estão cortando completamente. Para os milhões de pessoas que estão em algum lugar entre esses extremos, desenvolver um relacionamento melhor com o álcool significa simplesmente fazer um balanço e não consumir tanto que obscureça seus objetivos. “Não sinto que tive um relacionamento ruim com o álcool”, diz Jowsey. “Só entendo que para me tornar o homem que quero ser em cinco anos, preciso ser mais focado em objetivos e não deixar que a distração da cena da festa seja um obstáculo na minha jornada. É por isso que eu recuei e fiz essa promessa a mim mesmo. Eu simplesmente não preciso de álcool para me divertir e prefiro apenas me divertir e cuidar dos meus amigos e do meu povo.”
Harry Jowsey acompanha seu progresso para se aproximar de seus objetivos
Para Jowsey, tudo é possível para essa estrela ambiciosa e focada em objetivos. Tendo causado impacto no reality show, ele também invadiu o mundo da moda com sua linha de moletons “Naughty Possums”. Ele tem a mesma abordagem orientada para sua nutrição como ele faz para sua carreira. A estrela diz que aprendeu sozinho a rastrear macros através do aplicativo MyFitnessPal da Under Armour, e hoje em dia tem refeições especialmente preparadas para suas necessidades individuais de carboidratos, proteínas e gorduras. À medida que Jowsey abandona a vaidade de seus dias de festa, ele também está aproveitando melhor seu treinamento. “Percebo que ir à academia e ficar musculoso é divertido, mas não é necessariamente funcional”, diz ele. “Eu queria me sentir bem comigo mesmo, então estou tentando incorporar mais cardio, boxe – para essa ativação muscular de contração rápida, mais corridas de montanha e coisas dessa natureza, apenas para ser uma versão mais atlética de mim mesma. Eu quero parecer um jogador da NFL. Esse é o objetivo!”
Para conseguir isso, Jowsey treina de cinco a sete dias por semana por pelo menos duas horas, e definiu isso como sua programação matinal regular. Todas as manhãs, ele trabalha um grupo muscular e segue com uma corrida de 8 km, ou caminhada, aproveitando o tempo para apreciar seus belos arredores de Los Angeles. A mudança de Jowsey em direção ao treinamento funcional o deixa maravilhado com aqueles que ensinam calistenia, e por isso ele adora incorporar exercícios de peso corporal em sua rotina sempre que possível. Perder gordura corporal permitiu que ele melhorasse nessa área. “Quando eu comecei a treinar, eu comia o que eu queria… pensando que eu iria queimar tudo em um treino, mas mesmo a qualidade da pele e o tônus ao redor dos meus músculos melhoraram com uma dieta melhor e mais limpa”, diz o galã.
Pequenas mudanças equivalem a grandes vitórias
“Eu não sou muito rigorosa, e certifico-me de que tenho domingos para minha refeição “safada””, diz a estrela Too Hot to Handle. “Ter aquelas refeições pré-feitas de uma empresa local em LA é ótimo para mim, porque quando chego em casa, geralmente estou exausta e ainda tenho trabalho a fazer, então ter algo já discado na minha dieta e super rápido e fácil de preparar é uma benção. Eu conheço meu corpo agora, e ele prospera com carboidratos e baixo teor de gordura. Eu sei que muitas pessoas são diferentes e cortam os carboidratos, mas para mim, sem eles, costumo ser uma concha humana! “
Não há dúvida de que pequenas mudanças tiveram um enorme impacto na apreciação da vida de Jowsey. Ele está em ótima forma e está mais focado do que nunca em cultivar mais aparições na televisão e papéis em filmes em potencial. Um dos segredos para o sucesso das estrelas tem sido sua capacidade de combinar trabalho com diversão. “Ainda gosto de fazer TikToks e criar conteúdo diferente nas mídias sociais, mas minha paixão está na frente da câmera; se divertindo e esperançosamente fazendo as pessoas sorrirem ao longo do caminho”, diz ele. “Também estou super empolgado com minha parceria com o Spotify com meu show semanal ao vivo, “Dating Harry Jowsey”. Meus ouvintes estão super engajados e eu apenas me alimento da energia deles.”
Jowsey também está trabalhando para expandir sua presença no podcasting e, como se isso não bastasse, ele também é um investidor interessado, apaixonado por ajudar as empresas a decolar. Abandonar as festas selvagens em favor de perseguir aquela bomba colocou Harry Jowsey no caminho para algo grande.
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