Receita Fitness

Hambúrguer de Frango Churrasco Desfiado

Apresentando um pão de brioche leve, base de cream cheese suave, frango desfiado picante para churrasco e uma pitada de cheddar derretido, é uma sensação de sabor que atinge o local e muito mais. Vendido instantaneamente? Eu pensei assim.

Ingredientes

  • 2 pães tipo brioche
  • 130 gr de peito de frango
  • 40 g de Molho Sem Açúcar (BBQ)
  • 40 gr de requeijão cremoso
  • 20 g de queijo cheddar light
  • Sal e pimenta para temperar

Método

  1. Primeiro, tempere o peito de frango com sal e pimenta (e qualquer tempero adicional de sua escolha) e cozinhe na fritadeira por 10 a 12 minutos a 200 ° C. Certifique-se de que esteja completamente cozido e sem pedaços rosados. Se você não tiver uma fritadeira, pode assar o frango no forno por 20 a 30 minutos a 200 ° C.
  2. Depois que o frango estiver cozido, separe e desfie usando garfo e faca.
  3. Adicione um esguicho generoso de Molho Churrasco Sem Açúcar ao frango desfiado e mexa para cobrir tudo uniformemente.
  4. Pegue seus pães de brioche e barre-os com cream cheese light.
  5. Divida a mistura de frango de churrasco desfiado entre os dois pães e polvilhe com queijo ralado para completar o hambúrguer.
  6. Coloque em sua fritadeira ou forno pré-aquecido por alguns minutos até que o queijo derreta e seu pão esteja torrado lentamente.
  7. Retire e sirva imediatamente!

Informações Nutricionais

Quantidade por porção

calorias 302
Gordura total 9g
Carboidratos Totais 29g
Proteína 28g

Artigos relacionados
Mostrar mais

Artigos relacionados

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Botão Voltar ao topo