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Fitbit Carga 6 | Crédito da imagem: PhoneArena
A Fitbit lançou discretamente um recurso que antes estava disponível apenas para usuários Premium para todos que usam seus smartwatches e rastreadores de condicionamento físico. O novo recurso, Readiness Score, é compatível apenas com vários wearables do Google e da Fitbit, mas o importante é que você não precisa mais pagar por ele. Mas o que exatamente é o chamado “Daily Readiness Score”? Como a Fitbit explica, o Daily Readiness Score foi projetado especificamente para ajudar os usuários a interpretar melhor seus níveis de atividade, padrões de sono e variabilidade da frequência cardíaca.
Este recurso usa os dados do Fitbit do usuário para oferecer conselhos sobre se alguém está pronto para se exercitar ou se deve se recuperar. O Daily Readiness Score se torna mais preciso quanto mais dados ele tem à disposição.
Se você já recebeu a atualização e pode começar a usar o Daily Readiness Score, saiba que uma pontuação alta significa que você está pronto para um treino de alta intensidade, enquanto uma pontuação baixa significa que você deve priorizar a recuperação.
- Baixa prontidão: 29 ou menos
- Prontidão moderada: 30-64
- Alta prontidão: 65 ou mais
Pontuação de prontidão diária | Crédito da imagem: Fitbit
Usuários do Fitbit que não pagam pelo Premium e não conseguem ver o recurso Daily Readiness Score devem verificar o aplicativo Fitbit para uma nova atualização. De acordo com o relatório do 9to5google, o novo recurso deve ser entregue com o aplicativo Fitbit versão 4.23, que está sendo lançado para dispositivos Android e iOS.
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