.
O estresse acadêmico afeta o bem-estar mental de certos grupos de estudantes universitários mais do que outros – uma correlação exacerbada ainda mais pela pandemia do COVID-19, de acordo com um estudo da Rutgers New Jersey Medical School.
Publicado na revista Fronteiras da Psicologia, os pesquisadores encontraram uma correlação significativa entre o estresse acadêmico percebido e o baixo bem-estar mental em todos os alunos, mas mais agudamente naqueles que são não-binários, do sexo feminino ou naqueles que estavam no segundo ano de um programa de quatro anos.
“Este estudo mostra que os estudantes universitários não são impactados uniformemente pelo estresse acadêmico ou relacionado à pandemia e que certos grupos devem receber recursos e apoio adicionais”, disse o autor do estudo Xue Ming, professor de neurologia da Rutgers New Jersey Medical School. “As descobertas apoiam estudos anteriores que mostraram que adultos não-binários enfrentam resultados adversos de saúde mental quando comparados a adultos que se identificam com homens e mulheres”.
De acordo com a American Psychological Association, até 87% dos estudantes universitários dos EUA citam a educação como sua principal fonte de estresse. – decorrentes de cargas horárias exigentes, estudo, gerenciamento de tempo, competição em sala de aula, preocupações financeiras, pressões familiares e dificuldade de adaptação a novos ambientes – mas poucos estudos analisaram como esse estresse afeta diretamente a saúde mental.
O estudo procurou determinar se existe uma relação entre o estresse acadêmico percebido dos estudantes universitários e seu bem-estar mental, para identificar grupos que podem experimentar níveis variados de estresse acadêmico e saúde mental e explorar como a percepção da pandemia de COVID-19 em andamento está afetando os níveis de estresse.
Os pesquisadores entrevistaram 843 estudantes universitários entre 18 e 30 anos em cada ano acadêmico de estudo usando perguntas da Short Warwick-Edinburgh Mental Well-Being Scale (SWEMWBS), que mede o bem-estar mental e a saúde mental positiva, e perguntas da Perception of Escala de Estresse Acadêmico (PAS), que avalia fontes de estresse acadêmico percebido e mede três principais estressores acadêmicos: expectativas acadêmicas; carga horária e exames; e autopercepções acadêmicas dos alunos.
Estudantes não binários relataram os maiores níveis de estresse e pior bem-estar psicológico, seguidos por estudantes do sexo feminino. Ambos os grupos também relataram maior estresse relacionado ao COVID-19 do que os homens. Os alunos do segundo ano relataram maiores níveis de estresse acadêmico e pior bem-estar mental do que os alunos de outros anos acadêmicos. Os alunos do primeiro ano obtiveram a melhor pontuação na Escala de Percepção do Estresse Acadêmico, incluindo o estresse resultante do COVID-19.
Os pesquisadores acreditam que os alunos do segundo ano como um grupo podem ser mais afetados pelo estresse acadêmico porque começam a fazer cursos mais avançados, gerenciam cargas de trabalho acadêmicas mais pesadas e exploram diferentes cursos. Outros fatores podem incluir o aumento dos estudos e ter redes de apoio social e mecanismos de enfrentamento menos bem estabelecidos em comparação com os alunos da classe alta.
“As faculdades devem considerar oferecer recursos de saúde mental personalizados para esses grupos para melhorar os níveis de estresse e o bem-estar psicológico dos alunos”, disse Ming. “Para aumentar a conscientização e desestigmatizar a saúde mental, as faculdades podem distribuir avaliações validadas confidenciais, como o PAS e o SWEMWBS, em sala de aula e ensinar os alunos a pontuar para que possam monitorar seu estresse e bem-estar mental”.
Os pesquisadores também recomendam que as faculdades forneçam estratégias de gerenciamento de estresse e enfrentamento, como meditação de atenção plena e terapia cognitivo-comportamental, além de oferecer grupos de apoio de pares para redução do estresse para ajudar a construir resiliência.
Fonte da história:
Materiais fornecidos por Universidade Rutgers. Original escrito por Patti Verbanas. Nota: O conteúdo pode ser editado para estilo e duração.
.
