A estrela desse prato são os cogumelos espinafres e o whey você vai se surpreender com o sabor incrível desse prato
Ingredientes
200 ml de leite desnatado para cozinhar
3 scoop de whey sem sabor
175 g de cogumelos portobello
400 g de espaguete
60 g de mini espinafre
2 colheres de sopa de molho de soja
1 colher de sopa de orégano
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
1 colher de sopa de sementes de gergelim
Elaboração
Comece cozinhando o espaguete , seguindo as instruções da embalagem.
Enquanto prepara o molho corte os cogumelos limpos em fatias.
Na panela adicione duas colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem e acrescente os cogumelos, pimenta e orégano.
Refogue em fogo médio por alguns minutos até dourar.
Adicione o leite desnatado e o whey para cozinhar.
Adicione o espinafre e espere mais alguns minutos.
