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Treinar na academia – agora isso é algo que faz um cara se sentir bem! Claro, há suor e esforço, mas vale a pena quando um cara se olha no espelho e vê os resultados. (E ajuda que as parceiras de um cara também gostem de ver os resultados.) O que não é tão positivo é quando um cara acaba com uma pequena erupção no pênis de suas visitas à academia. Como a saúde do pênis nunca deve ser sacrificada para ser polido, vale a pena tomar medidas para evitar uma erupção do pênis na academia (e tratá-la se alguém se infiltrar de qualquer maneira).
Não é incomum
Não é surpresa que uma erupção no pênis às vezes surja entre os ratos de academia (ou mesmo apenas o cara que ocasionalmente para para um treino). O esforço físico, seja de fazer uma aula de ioga, levantar pesos ou passar o tempo em uma bicicleta, traz suor, e o suor estimula as bactérias. Além disso, alguns homens com pele muito sensível do pênis podem ficar erupções cutâneas apenas pela exposição a muito calor. E, claro, há o problema de germes, bactérias e fungos trazidos para as instalações por outros residentes da academia.
Pontas
Portanto, as condições estão maduras para o desenvolvimento de erupções no pênis. Quais são alguns passos que um cara pode tomar para ajudar a proteger seu pênis?
– Use toalhas. Hoje em dia, a maioria das academias é generosa em disponibilizar um grande suprimento de toalhas limpas e limpas e os caras precisam usá-las. (Se as toalhas não forem fornecidas pela academia, um cara precisa trazer as suas.) Muitos homens usam essas toalhas para limpar as máquinas depois de usá-las, o que é bom; mas eles também precisam limpá-los antes de usar – apenas no caso do cara anterior não ser tão atencioso ou perder algum resíduo suado.
Mas não basta usar essas toalhas no chão da academia. Certifique-se de usá-los no vestiário também. Deite um no banco antes de sentar, principalmente depois de tirar a roupa. E os caras que gostam de relaxar na sauna ou na sauna a vapor nus devem definitivamente trazer uma toalha e sentar nela. Com todos os pés descalços nos vestiários, qualquer cara com pé de atleta pode estar espalhando acidentalmente seu fungo pela área – e esse é o mesmo fungo que causa coceira na virilha.
– Seja egoísta. Aprendemos quando crianças que compartilhar é importante, mas não há problema em ser um pouco egoísta quando se trata de academia. Se um homem empresta uma toalha a um cara, ela pode voltar com um fungo. Deixe algum cara emprestar aquela navalha e o dono pode se arrepender – especialmente se ele decidir fazer um pouco de manscaping com ela mais tarde e acabar com uma erupção cutânea. Mesmo algo aparentemente tão inofensivo quanto compartilhar sabão pode ser problemático; caras com pele sensível podem desenvolver uma reação alérgica às células da pele deixadas no limpador. Nunca empreste a cueca ou a cueca de outro cara; isso é apenas implorar por uma erupção do pênis!
– Mantenha fresco. Um homem não deve começar seu treino com a mesma camiseta e shorts que usava para cortar a grama ou varrer as folhas. Começar com roupas suadas, especialmente roupas íntimas e shorts justos, aumentará o potencial de erupção cutânea na academia. Use roupas frescas para o treino e traga outro conjunto de roupas limpas (incluindo roupas íntimas) para depois do banho – e certifique-se de secar bem as partes do homem após o banho.
Um cara também terá menos probabilidade de pegar uma erupção no pênis na academia se sua masculinidade for mantida em boa forma. Uso regular de um alto nível creme de saúde do pênis (os profissionais de saúde recomendam o Man1 Man Oil, que é clinicamente comprovado como suave e seguro para a pele) pode ajudar. Definitivamente, selecione um creme que inclua vitamina A. Também conhecida como retinol, a vitamina A tem fortes propriedades antibacterianas que atacam as bactérias que se desenvolvem em lugares escuros, quentes e úmidos. O creme também deve incluir uma combinação de hidratantes, como manteiga de karité natural e vitamina E, que podem bloquear os óleos hidratantes saudáveis que impedem que a pele fique rachada e propensa a assaduras.
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