Fitness

o "Joe médio" Academia agora é realidade

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O Ginásio “Average Joe” já é uma realidade.

Em uma das cenas mais memoráveis ​​da farsa cinematográfica de Hollywood “Dodgeball”, Lance Armstrong consola casualmente Vince Vaughn, assegurando-lhe: “Tenho certeza de que você deve ter um bom motivo para desistir”. A história saúda a academia “Average Joe” como um lugar onde todos podem se sentir confortáveis ​​e realmente se encaixar sem medo e intimidação de cabeças musculosas, egomaníacos ou refugiados de bares de solteiros. Mas agora o conceito do ambiente de exercício convencional é real. Longe de lutar financeiramente, eles estão tomando o país de assalto e executando a competição fora da cidade! Não apenas ginásios imaginários como o “Globo Gym” da imaginação de um roteirista, mas organizações sólidas e conhecidas como Golds, e até mesmo o YMCA e o JCC estão sendo superados em seu próprio jogo. Quem está trabalhando nessa mágica das ruas principais em pequenas cidades e metrópoles em toda a América? Existem alguns jogadores, mas sem dúvida o rei da colina é o Planet Fitness. Eles foram ridicularizados por sua noite de pizza e manhã de bagel, ambos itens básicos no clube de saúde. O Planet tem a dúbia distinção de ser rotulado como um dos centros “mais suaves” da América, logo após Slimmons, o estúdio de aeróbica pessoal de Richard Simmons. Apesar disso, o modelo de negócios descontrolado está fazendo progresso real, com mais de 400 locais de sucesso e literalmente mais aberturas a cada dia, esta organização claramente tem algo grande a oferecer.

O que motiva esses novatos da nova era no meio da estrada? O que eles estão fazendo para se separar de outras academias? Primeiro, há o slogan, “Zona Livre de Julgamento”, mas slogans vazios são, bem, apenas isso. Uma inspeção mais detalhada revela a realidade de que esta é realmente uma instituição orientada por conceitos, construída a partir do zero. O equipamento é mais amigável com ilustrações de fácil interpretação instaladas diretamente em cada estação. As taxas insignificantes, normalmente entre $ 10.-$ 20. Por mês, não carregue nenhum contrato de longo prazo para uma associação básica, então, literalmente, qualquer pessoa pode se dar ao luxo de pertencer. O treinamento em circuito de alta tecnologia de corpo inteiro é personalizado aerobicamente para o iniciante, mas resiste a problemas de platô usando máquinas tradicionais de resistência a cabo / pilha de peso (ao contrário de um grande estúdio franqueado nacional só para mulheres com um conceito semelhante). Um mar virtual de máquinas de aeróbica cumprimenta o suposto componente de melhor tom. Os vestiários limpos e bem equipados substituíram o mofo e o coquetel de pés de atletas encontrados em muitas grandes organizações sem fins lucrativos.

A psicologia do negócio é o que mais muda a sensação das academias. Raramente se fala de psicologia no condicionamento físico, mas talvez seja o aspecto mais importante de ficar e ficar em forma. Já é difícil o suficiente para o membro inexperiente tentar fazer o trabalho duro de se tornar apto. Adicione à mistura fanáticos de fitness irritantes que cruzam a academia, sejam simplesmente membros intrometidos, treinadores remunerados ou, pior ainda, membros da equipe não qualificados que interrompem o participante iniciante com conselhos não solicitados. Nada disso é permitido em uma Planet Fitness (PF). A reação óbvia da multidão fanática por fitness é “e quanto à prevenção de lesões?” É verdade que o participante pouco instruído realiza muitos exercícios de forma incorreta. No entanto, é responsabilidade dessa pessoa aprender a treinar corretamente! Além disso, as estatísticas sobre lesões no exercício mostram que essas pequenas falhas de forma não são realmente prováveis ​​de produzir lesões. Havia aproximadamente 45 milhões de americanos com uma academia em 2009*, mas apenas 224 relataram lesões de peso livre e máquinas de peso em salas de emergência durante todo o ano em todo o país, de acordo com os administradores do Sports Insurance Risk Management em seu último artigo online**. Ironicamente, a esteira era duas vezes mais perigosa (575 ocorrências) e é de longe a escolha mais popular do recém-chegado ao health club. O aspirante a novato mais apto ficará à vontade pelo fato de que a maioria dos membros da PF se parece e age como eles, não estando familiarizados com treinamento hardcore ou levantamento de peso e simplesmente desejando gastar um pouco de seu precioso tempo melhorando sua saúde. (direitos autorais do autor 2010)

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