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A Direção-Geral da Saúde (DGS) recomendou hoje a adoção de medidas preventivas adicionais esta semana, face ao aumento das temperaturas no continente, com “particular atenção” às pessoas com doenças crónicas, crianças, idosos e pessoas com mobilidade reduzida.
O Instituto Português dos Mares e da Atmosfera (IPMA) prevê aumento de temperaturas extremas no interior do país a partir de hoje e até sexta-feira, com valores superiores a 40 graus Celsius em algumas zonas e ocorrência de noites tropicais, informou a Direção-Geral da A Segurança Pública alertou em comunicado publicado em seu site na internet.
A Autoridade de Saúde recomenda, entre outras medidas preventivas, permanecer em ambientes frescos, pelo menos duas a três vezes por dia, evitar a exposição direta à luz solar, especialmente entre as 11h00 e as 17h00, e utilizar protetor solar com fator de proteção. Superior a 30, e sua aplicação é renovada a cada duas horas.
A DGS aconselha ainda beber água ou sumos de fruta naturais e pede para evitar bebidas alcoólicas.
Recomenda-se preparar refeições frias e leves, comer mais vezes ao dia, usar roupas largas que cubram a maior parte do corpo, chapéu de aba larga e óculos escuros.
A autoridade pediu às pessoas que se mantenham informadas sobre “as condições meteorológicas para tomarem os cuidados necessários” e recomenda que quem tenha de trabalhar ao ar livre seja acompanhado por alguém “porque em casos de calor extremo pode ficar desorientado ou perder a consciência”. .
Recomenda-se também que as cortinas ou persianas da casa sejam fechadas durante o período mais quente e que o ar circule ao anoitecer.
O IPMA indicou esta manhã que onze regiões de Portugal continental estarão sob aviso laranja entre hoje e quarta-feira devido à previsão de tempo quente.
As regiões de Évora, Setúbal, Santarém, Beja e Portalegre vão estar sob aviso laranja entre as 09:00 de hoje e as 18:00 de quarta-feira, informou o IPMA em comunicado. As regiões de Bragança, Viseu, Guarda, Vila Real, Castelo Branco e Braga estarão sob aviso laranja entre as 09h00 de terça-feira e as 18h00 de quarta-feira. O aviso laranja (segundo nível mais elevado) é emitido pelo IPMA quando uma condição meteorológica é de risco moderado a elevado.
Além disso, o IPMA declarou que todas as zonas de Portugal continental e dos arquipélagos da Madeira e dos Açores estão atualmente em risco muito elevado de exposição aos raios UV. Portugal Continental e o arquipélago dos Açores estarão em risco elevado de exposição UV até, pelo menos, quinta-feira. O Arquipélago da Madeira estará hoje em níveis elevados e na quarta-feira o Funchal estará em perigo muito elevado e o Porto Santo estará em perigo muito elevado. Na quinta-feira, o Funchal mantém-se nos níveis máximos e o Porto Santo continua em risco elevado. A escala UV possui cinco níveis, entre risco extremo e baixo.
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