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A jardinagem comunitária terapêutica ajudou a reduzir a solidão à medida que a pandemia paralisou a nação, revelou uma pesquisa da Universidade de Essex.
Um estudo que se desenrolou ao longo de três anos da crise do COVID-19 descobriu que os esquemas de horticultura ajudaram a manter a saúde mental, apesar da queda do bem-estar nacional.
O estudo acompanhou pessoas com problemas de saúde mental enquanto trabalhavam em hortas comunitárias terapêuticas administradas pela instituição de caridade Trust Links de 2019 a 2022.
À medida que semeavam, plantavam e cuidavam de vegetais e flores, a satisfação com a vida e o bem-estar mental auto-relatados aumentaram em 9%.
Incrivelmente, o estudo usou dados coletados antes do coronavírus forçar o mundo a confinamentos sem precedentes e capturou os benefícios que as intervenções terapêuticas baseadas na natureza podem ter em tempos de crise.
A Dra. Carly Wood agora está pedindo mais investimento e pesquisa em jardinagem terapêutica, o que poderia aliviar a pressão do NHS.
Wood, da Escola de Esportes, Reabilitação e Ciências do Exercício, disse: “Há evidências crescentes para apoiar o uso de intervenções baseadas na natureza para o tratamento de problemas de saúde mental e um grande potencial para aumentar o uso de jardinagem comunitária terapêutica através da agenda de Prescrição Social Verde do Governo e do NHS.
“A pandemia colocou isso claramente em foco e mostrou que, mesmo lidando com perturbações e convulsões sem precedentes, a jardinagem comunitária tem o poder de ajudar algumas das pessoas mais vulneráveis da sociedade.
“Espero que este estudo mostre o poder da horta comunitária terapêutica e inspire mais pesquisas sobre seus benefícios”.
A obra – Publicada no Revista Internacional de Pesquisa Ambiental e Saúde Pública — estudou 53 voluntários enquanto trabalhavam nos jardins.
Apesar de a maioria frequentar regularmente os jardins da instituição de caridade, a pesquisa mostrou que a solidão diminuiu – enquanto o bem-estar e a satisfação com a vida aumentaram.
A Trust Links deu as boas-vindas ao estudo e espera que mais sejam feitos para avaliar os benefícios da horticultura terapêutica.
Matt King, o executivo-chefe, disse: “Através desta avaliação com a Universidade de Essex, fica claro que nossos projetos de jardinagem comunitária terapêutica Growing Together têm um impacto poderoso na saúde mental e no bem-estar, melhorando as conexões com outras pessoas, proporcionando atividades positivas, dando sentido e esperança da vida das pessoas, e permitir que as pessoas passem tempo ao ar livre com a natureza.
“Investir ainda mais nesses serviços ajudará a reduzir a demanda do NHS e da assistência social, ajudando-nos a desenvolver comunidades e transformar vidas”.
O estudo é o mais recente na investigação inovadora de Essex sobre os benefícios do exercício verde.
O termo foi cunhado na universidade há quase 20 anos e, desde então, uma série de estudos defendeu o poder calmante da natureza e como ela pode economizar o dinheiro dos contribuintes e melhorar vidas.
Fonte da história:
Materiais fornecidos por Universidade de Essex. Nota: O conteúdo pode ser editado para estilo e duração.
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