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Os riscos de lesões graves decorrentes da maioria dos desportos e exercícios são surpreendentemente pequenos, de acordo com os resultados de um estudo de cinco anos liderado por investigadores da Universidade de Bath, no Reino Unido.
O estudo, financiado pela Associação Médica Britânica, mostra que mesmo formas de desporto por vezes consideradas arriscadas pelo público, como o ciclismo de estrada, são geralmente seguras, sugerindo que os benefícios da participação em actividades de fitness superam em muito os perigos.
Esta é a primeira vez em Inglaterra e no País de Gales que investigadores tentam descrever e quantificar os riscos relativos de trauma resultantes do desporto ou de alguma outra actividade física. Espera-se que os resultados do estudo tornem mais fácil para os participantes e organizadores de atividades tornarem suas atividades ainda mais seguras.
Dados para o novo estudo – que é publicado hoje na revista Prevenção de Lesõespublicado pelo BMJ – veio de hospitais de todo o país, onde participantes de esportes e exercícios apresentaram traumas graves.
Os pesquisadores descobriram que entre 2012 e 2017, um total de 11.702 lesões traumáticas resultaram de esportes e exercícios.
Sean Williams, pesquisador do Departamento de Saúde e do Centro de Saúde e Prevenção de Lesões e Doenças da Universidade de Bath, e investigador principal do estudo, disse: “Este trabalho demonstra que o envolvimento em atividades de condicionamento físico é esmagadoramente seguro e busca benéfica.
“Embora nenhuma atividade física seja totalmente isenta de riscos, a chance de lesões graves é extremamente baixa quando comparada com as inúmeras vantagens de saúde e bem-estar obtidas ao permanecer ativo”.
O estudo examinou 61 desportos e outras atividades físicas realizadas a nível nacional, independentemente da sua popularidade, e forneceu uma estimativa comparável dos riscos para os participantes.
Talvez sem surpresa, as atividades físicas (como corrida, golfe, aulas de dança e sessões de ginástica) são as atividades com menor probabilidade de resultar em lesões. A corrida resulta em 0,70 lesões, o golfe 1,25 lesões e as aulas de ginástica apenas 0,10 por 100.000 participantes/ano.
Entre os desportos com maior participação, o futebol teve a maior taxa de incidência de lesões (6,56 lesões/100.000 participantes/ano), embora esta também seja relativamente pequena.
Os desportos motorizados, as atividades equestres e o vôo livre (parapente e asa delta) foram de longe as atividades mais arriscadas das estudadas, com os desportos motorizados resultando em 532 lesões, as atividades equestres 235 e o vôo livre 191 lesões por 100.000 participantes.
A incidência masculina (6,4 lesões/100 mil participantes/ano) foi maior que a feminina (3,3 lesões/100 mil participantes/ano).
Por que o exercício está ficando mais arriscado?
Talvez seja preocupante que os riscos de lesões nos desportos populares e outras atividades físicas estejam a aumentar a nível internacional. Em Victoria, Austrália, por exemplo, a taxa anual de lesões desportivas tratadas em hospitais aumentou 24% entre 2004 e 2010, com uma incidência de traumas graves ou morte relacionados com o desporto de 12,2 por 100.000 participantes/ano.
Esta tendência reflete-se no Reino Unido. Destacando isto estão os dados de uma unidade regional de trauma e coluna vertebral, que identificou um aumento de quase 500% na incidência de acidentes graves de automobilismo nos cinco anos até 2015.
Madi Davies, principal autora do estudo e ex-pesquisadora de pós-doutorado na Universidade de Bath, disse: “Quando olhei para as lesões registradas em 2012 – o ano em que o estudo começou – ficou claro que os riscos eram consideravelmente menores. do que eram nos anos posteriores do estudo.”
Ela pediu mais pesquisas, “em tempo real”, para entender exatamente como e por que mais pessoas estão ficando feridas.
Ela disse: “Embora a descoberta de que mais pessoas estão se machucando possa ser multifacetada – o registro de dados de trauma melhorou durante o estudo, o que significa que mais lesões são agora registradas – é importante que qualquer aumento na carga seja respondido, e que isso os dados são usados para tornar as atividades mais seguras.”
Lesões graves são um fardo claro para os participantes que estão hospitalizados, as suas famílias e o NHS, e o objectivo deste estudo é reduzir estes encargos, desvendando o risco de lesões de cada actividade e, em seguida, coordenando as acções.
“Muitas lesões desportivas e recreativas são evitáveis”, disse o Dr. Williams. “Seja através de equipamentos de proteção, mudanças nas regras ou leis, ou educação, uma vez identificadas como e onde as lesões estão ocorrendo, podemos começar a pensar em maneiras de preveni-las em cada esporte”.
Espera-se que este trabalho conduza ao desenvolvimento de um registo nacional com oportunidades de análise de dados em tempo real. O registo uniformizaria o registo de lesões graves resultantes da actividade desportiva e física, para que as tendências ou padrões de risco possam ser rapidamente identificados e postos em prática.
Um exemplo de onde isso já aconteceu diz respeito à segurança do trampolim. As vendas de trampolins de jardim dispararam em 2005 e, em 2014, foram vendidos até 250 mil no Reino Unido. A Royal Society for the Prevention of Accidents (RoSPA), trabalhando com o Royal College of Emergency Medicine, identificou um aumento nas lesões relacionadas com trampolins e emitiu recomendações para melhorar a segurança, que variaram desde limitar o trampolim a uma pessoa de cada vez, mantendo as crianças com menos de seis anos de idade fora de trampolins e comprando modelos protegidos por uma rede de segurança.
Além disso, os fabricantes de trampolins foram apoiados para cumprir as normas de segurança, por exemplo, adicionando acolchoamento à volta dos trampolins. Parceiros comerciais também estiveram envolvidos, para melhorar a segurança nos parques de trampolins.
Como resultado da orientação RoSPA, os acidentes graves diminuíram significativamente.
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