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Um Ano Novo traz a promessa de um novo começo. Para muitos, isso inclui o objetivo de ser mais ativo fisicamente. A princípio, é fácil alcançar o alvorecer de um novo objetivo. Claro, manter-se motivado – e consistente – pode se tornar um desafio.
Compartilhar suas estatísticas de movimento com um amigo ou parente pode não apenas mantê-lo responsável, mas também motivado para atingir sua meta de atividade durante todo o ano. Apple Watch O recurso Activity Share é uma maneira conveniente e fácil de promover sua própria minicomunidade de exercícios e alguma competição amigável entre seu Apple Watch com amigos. Entrando em 2022, comecei a compartilhar com minha mãe e temos uma competição diária para ver quem consegue dar mais passos – o que eu venceria totalmente todos os dias.
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Este guia orienta você rapidamente pelo processo de como compartilhar sua atividade com outros usuários do Apple Watch. Também mostramos como desafiá-los para uma competição de 7 dias do Apple Watch Activity.
Observe que, ao compartilhar sua atividade, você e o destinatário verão um subconjunto de suas estatísticas completas. Isso incluirá:
- Ser capaz de ver os anéis de atividade diários um do outro
- Receber notificações depois que seu amigo concluir um treino
- Visualizando as métricas de treino (calorias queimadas, milhas percorridas, duração, etc.)
Como enviar um convite de compartilhamento de atividades do Apple Watch
Iniciar o processo de compartilhamento é fácil, mas certifique-se de que você e o(s) destinatário(s) tenham um iPhone e um Apple Watch antes de enviar um convite. Além disso, para garantir o processo de compartilhamento mais tranquilo, certifique-se de que você e seus colegas de compartilhamento atualizaram recentemente seus telefones e relógios para o software iOS mais recente.
Embora você possa adicionar amigos por meio do Apple Watch, recomendamos o uso do iPhone. A interface maior facilita a pesquisa de seus contatos, em vez de rolar no seu relógio. De qualquer forma, o processo é mais ou menos o mesmo.
No seu iPhone, abra o aplicativo Fitness, toque na guia Compartilhamento (S feito de anéis) no canto inferior direito.
Se você ainda não ligou para a guia Compartilhamento, será solicitado a “Começar”.
No Apple Watch, toque no aplicativo Atividade (três toques), role para baixo até “Convidar um amigo”, percorra seus contatos e toque no nome do seu amigo.
A Apple permite até 40 contatos em sua rede de compartilhamento, mas, a menos que você esteja treinando com um grande grupo – um clube de corrida de maratona, por exemplo – recomendo adicionar de 3 a 5 pessoas que realmente o motivam.
Quando chegar a hora de adicionar contatos, vá para o canto superior direito da guia Compartilhamento do aplicativo Fitness. Você verá um ícone de perfil verde limão. Toque no ícone e, quando a interface mudar, toque no botão de adição verde.
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A partir daqui, digite os nomes de seus amigos ou escolha na lista de contatos sugeridos pela Apple. Selecione o(s) contato(s) e toque em “Enviar”.
Se você deseja adicionar por meio do Apple Watch, toque no aplicativo Atividade (três toques), role para baixo até “Convidar um amigo”, percorra seus contatos e toque no nome do seu amigo.
Quando estiver na guia Compartilhamento e alternar o ícone do perfil, pressione o ícone verde “mais” para percorrer os contatos com os quais deseja compartilhar seus registros de treino. Captura de tela de Christina Darby/Strong The One
O poder está agora nas mãos do destinatário. Espere que seu amigo aceite seu convite, antes que alguém (mas você, é claro) possa ver sua atividade.
Como aceitar um convite de compartilhamento de atividades do Apple Watch
Aceitar um convite é ainda mais simples do que enviar. Apenas certifique-se de que realmente deseja compartilhar seu perfil de atividade antes de aceitar.
Sempre que alguém tentar adicioná-lo à rede de compartilhamento, uma notificação será exibida no seu Apple Watch.
Para aceitar, deslize até a guia Compartilhamento no aplicativo Fitness do iPhone.
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Se você perder a notificação em seu relógio, mas estiver esperando um convite, a notificação também estará no aplicativo Fitness.
Quando estiver na guia Compartilhamento do aplicativo Fitness, procure o ícone de perfil no canto superior direito. O ícone exibirá um “1” próximo a ele se alguém tentar adicioná-lo à rede de compartilhamento.
Toque no ícone. A partir daí, o aplicativo lhe dará a opção de Aceitar ou Ignorar o convite. Toque em Aceitar para concluir o processo de compartilhamento.
Como competir com alguém em seu anel de atividade compartilhada
Uma vez que você tenha pessoas em seu anel compartilhado, engajar-se em alguma competição saudável pode ser o incentivo que você precisa para fechar seus três anéis.
Como enviar um convite de desafio
Embora você possa competir não oficialmente apenas observando as estatísticas de treino de um amigo, veja como desafiar um amigo para um confronto oficial de atividades de 7 dias no iPhone e no Apple Watch.
Vá para o hub de compartilhamento de atividades, também conhecido como aplicativo Fitness. Navegue até a guia Compartilhamento no canto inferior direito. Na sua rede de compartilhamento, toque no nome do amigo com quem deseja competir e selecione “Competir com (nome do amigo)” e toque em “Convidar (nome do amigo).
Espere que seu amigo aceite o convite da competição e pronto.
Depois de tocar no perfil da pessoa com quem deseja competir, toque em “Concorrer”. Em seguida, escolha “Competir” no menu pop-up. Captura de tela de Christina Darby/Strong The One
Enviar uma solicitação de competição também é fácil de fazer no Apple Watch.
Abra o aplicativo Atividade no relógio, deslize para a direita para acessar a tela Compartilhamento, toque no nome de um amigo, role para baixo e toque em “Competir com (nome do amigo) e escolha “Convidar (nome do amigo)”.
Como aceitar um desafio
Se você não estiver verificando ativamente seu telefone ou procurando por um convite de desafio, pode ser fácil perder. Veja como garantir que você não perderá a chance de superar a concorrência.
No seu relógio, deslize para baixo na tela do relógio para acessar o centro de notificação rápida.
Se alguém o convidou para participar de uma competição, você verá uma mensagem do Activity Sharing e a notificação será exibida.
Toque na notificação e toque em “Estou dentro!” e liberte seu concorrente interno.
Se você preferir ver as notificações no seu iPhone, também pode verificar na guia Compartilhamento do aplicativo de condicionamento físico se alguém o desafiou para um duelo de Atividade e aceitar tocando em “Estou dentro”.
Não importa como você decida aceitar, o desafio durará uma semana e você poderá ganhar até 600 pontos por dia com base em suas porcentagens para seus três objetivos (Move, Exercise e Stand). No final do desafio, a pessoa com mais “pontos” de Atividade será coroada a vencedora com um Prêmio em sua Biblioteca de Atividade da Apple e, é claro, o direito de se gabar.
Você também pode assistir ao nosso pequeno vídeo desta dica no YouTube Shorts (incorporado abaixo), Instagram Reels ou no TikTok.
perguntas frequentes
Você sabe dizer se alguém parou de compartilhar Atividade no Apple Watch?
Se alguém parar de compartilhar sua atividade com você, seu nome não aparecerá mais na guia Compartilhamento.
Se alguém não parou de compartilhar, mas está apenas ocultando seus dados de condicionamento físico de você, seus anéis ficarão esmaecidos e seu nome será o último na guia Compartilhamento.
O que significa compartilhamento no Apple Watch?
O recurso de compartilhamento de atividades do Apple Watch pode ajudar você e seus amigos do Apple Watch a se manterem motivados ao compartilhar atividades. Você receberá notificações quando seu amigo concluir um treino ou atingir seu(s) objetivo(s) e terá acesso aos detalhes do treino.
Como faço para ocultar a atividade no Apple Watch?
Se você decidiu que compartilhar seu perfil de atividade não é para você, mas deseja evitar o compartilhamento de maneira sutil, pode ocultar seu progresso acessando o aplicativo Fitness do iPhone > tocando na guia Compartilhamento > tocando no amigo (s) nome do qual você deseja ocultar sua atividade > selecione a opção “Ocultar minha atividade” no menu abaixo dos dados de treino do amigo escolhido.
Observe que, se você estiver competindo com um amigo, terá que esperar até que a competição termine para ocultar sua atividade.
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